Post #783

Приглашаю вас на прямой эфир! Продолжаем серию разговоров о внутренних саботажниках. Завтра, 28 мая, в 9:00 поговорим не про отдельные виды саботажа, а про системный подход к работе с ними. Потому что внутренний саботаж — это не одна «плохая привычка» и не отсутствие силы воли. Это целая система внутренних стратегий, защит и реакций, которые появляются не просто так. На эфире разберём, ⏺почему попытки «заставить себя» чаще всего не работают; ⏺как понять, какой именно саботажник включается у вас в разных ситуациях; ⏺почему одни стратегии помогают двигаться, а другие только усиливают сопротивление; ⏺и как выстроить более бережный и при этом эффективный способ взаимодействия с собой. Поговорим о том, как работать не с симптомом, а с причиной. Не воевать с собой, а научиться видеть, что именно пытается защитить ваша психика и почему. Этот эфир будет особенно полезен тем, кто устал от бесконечных качелей между мотивацией и откатом. Встречаемся на эфире. Ссылку опубликую здесь перед началом.