Post #734

После ваших вопросов про фитнес, я задумалась. Неужели я так мало рассказывала о спорте в моей жизни? Ведь есть не только йога, прогулки в выходные дни и на отдыхе, но и занятия в зале. Я пробовала разные направления на определенные группы мышц. Но из любимого всё же осталась растяжка. Мне нравится эта «тянущееся состояние тела». Когда мышцы немного ноют, но при этом тело постепенно выглядит красивее, контур становится более очерченным, и гулять теперь я могу намного дольше, выносливость повысилась. Я считаю, что растяжка «омолаживает» мои мышцы. Чувствую себя однозначно лучше. Мне нравится студия на Арбате. Есть групповые занятия. Очень радуют занятия на открытом воздухе. Мне нравится там индивидуальный сервис, чувствуешь себя уютно, хоть и в фитнес-зале. Тонус мышц очень важно поддерживать. Иначе никак. Кстати, вот студия @u1fitness, о которой я выше упоминала. А вы куда ходите заниматься? Скоро выложу фото моих достижений в растяжке. #АннаЧапман_спорт#вдохновение#жизнь#здоровыйдух#растяжка#йога#тренажерныйзал@surya_yoga_mat коврик на котором я занимаюсь.