ЧЕРНЕНКО|События

Спасибо за то, что можно реализовать важные события, общественное значимые мероприятия, работать с невероятно крутым сообществом! - эта награда именно за это И за выборы в прошлом году, в рамках которых я была доверенным лицом Президента РФ 🇷🇺- В.В.Путина. Сегодня на награждении в одном зале были народные артисты, звезды, деятели культуры, летчики, ветераны ВОВ, и мы , общественные деятели, кто организует повестку #МЫВМЕСТЕ! Спасибо за доверие!

✨❄️ Волшебство зимнего воскресенья! ❄️✨ Делюсь с вами видео, где мягкий белый снег покрывает землю, словно пушистое одеяло, а вокруг царит тишина, нарушаемая лишь шёпотом падающих снежинок (ну и шумом машин изредка). 🌨️ Каждый кусочек видео словно сошел со страниц сказки. Прогулки по заснеженным лесам, искристые сугробы и уютные вечерние посиделки создали атмосферу настоящего волшебства. 🌲🔥 Не упустите возможность насладиться красотой зимней природы, ощутить свежесть морозного воздуха и сделать несколько незабываемых фото на фоне заснеженных пейзажей! ❄️📸 Давайте беречь такие моменты и делиться ими с близкими! 💖 Как вы проводите свои зимние выходные? 😊

Первый раз на картинге: адреналин, скорость и немного страха Скорость, конечно, под сомнением 😂 разве, что на некоторых участках. Сначала было немного страшно. Маленькая машинка, низкая посадка, отсутствие дверей и две педали, которые нельзя нажимать одновременно— всё это вызывало лёгкую панику. Но как только я надела шлем, села за руль и нажал на газ, страх куда-то исчез. Осталось невероятное чувство свободы. Первые пару кругов я ехала осторожно, привыкая к управлению. Карт реагирует на малейшее движение руля, и сначала это немного пугает. Но потом ты начинаешь чувствовать машину, понимать, как входить в повороты, когда тормозить, а когда, наоборот, давить на газ. И вот тут начинается самое интересное — азарт. Каждый поворот, каждое ускорение — это выброс адреналина, но при этом всё под контролем. Это как будто ты играешь в видеоигру, только всё по-настоящему: визг шин, запах резины, гул моторов. Так себе с 3го круга и начала представлять. Картинг — это не просто развлечение, это спорт, который требует концентрации, реакции и смелости (последнего мне пока маловато, и я была черепашкой со своим уровнем скорости 😂). Но, конечно, это отличный способ выплеснуть эмоции и почувствовать себя гонщиком, хотя бы на 10 минут. Если вы ещё ни разу не пробовали — очень рекомендую. Не важно, сколько вам лет, картинг — это то, что нужно попробовать хотя бы раз в жизни. А потом, возможно, вы втянетесь, как я. А вы были на картинге? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях! 🏎️💨

фотоотчет, что была веселенькая))

Сегодня впервые стала донором 🩸 Все время боялась, в обмороки падаю даже от обычной сдачи крови и от анастезии у стоматолога, давление низкое - а тут решилась. Просто Аверьянов почетный донор, а я ни разу. Всё-таки хочется соответствовать. Ну и спецпроекты реализуем сами, популяризуем донорство в России, с недавних пор еще и к волонтерству донорство относится, на всех наших мероприятиях полезную программу проводим - вот и назрела. Причем вчера внезапно решила, что хочу сдать. Проводили в офисе лекцию врачи и сотрудники ФМБА - поспособствовали решению. +1 донор, а нас таких знаете сколько в офисе было! Корпоративная культура Добро.рф

Чтобы неделя выдалась хорошей - нужно максимально загрузить пн ! 🏃‍♀️

На фото наша команда, но о ней позднее. Этот текст про «Красные нити». Сегодня ровно такой день, когда стала вслушиваться в подкасты (сто раз пробовала слушать аудио книги и подкасты - переключаюсь через 10 секунд), а тут Бамц и вникала в суть. Хочу и с вами поделиться кусочком подкаста А чтобы отыскать эти самые красные нити - нужно отыскать повторяющиеся паттерны вашего поведения. Лучше всего задуматься о том, когда вы чувствовали себя определенным образом. Тест на красные нити: 1️⃣Когда в последний раз вы теряли счет времени? 2️⃣Вы инстинктивно вызывались куда-то добровольцем? 3️⃣Брали ответственность на себя? 4️⃣Другим приходилось насильно открывать вас от того, чем вы занимаетесь? 5️⃣Вы ощущали полный контроль над тем, что делаете? 6️⃣Результат превосходил ваши ожидания? 7️⃣Вас хвалили ? 8️⃣Было что-то, что заметили только вы ? 9️⃣Вы обнаруживали, что с нетерпением ждете начала работы? 🔟Вы придумали новый способ делать что-либо ? ⏸️Вам хотелось, чтобы что-то не заканчивалось ? И вот, если не задумываясь ответить на эти вопросы, вспомнить дату и даже время, когда вы это делали - можно понять и отследить свой паттерн. У меня сегодня Такой день, когда на все вопросы выше готова ответить: «да». - получается вот он - тот самый паттерн поведения. Итого: нужно искать любовь в том, что вы делаете 🧡 В том, числе и в команде, и в окружении. У меня сегодня тот день, когда от положительной обратной связи и аплодисментов команды на определенную задачу - испытала невероятное чувство, мурашки на коже, признаюсь, даже удивление и гордость за эмоционально сильных и патриотично настроенных личностей. Они, кстати, все на фото - еще одна красная нить 🪡!

Посетили кинопарк Москино Недалеко от Москвы, рядом с аэропортом Внуково расположилась настоящая кино площадка. За небольшую плату можно погулять по местам сьемочных процессов многих фильмов в нашей стране А в выходные и вовсе стать участником постановочных сьемок или посмотреть мультимедийный иммерсивный спектакль с элементами мэпинга. На видео, конечно, все выглядит гораздо масштабнее, но для разнообразия посетить можно.

Эта счастливая улыбка сегодня радуется от того, Что закончилось гнатологическое лечение!!!! Окклюзия вылечена, капу/ортотик/сплинт больше не нужно носить. Никаких мышечных зажатий, внчс, суставы, положение, нервных перенапряжений и мышечного гипертонуса в ротовой полости (они, кстати, следуют от всего: осанка, зажатость, психика, спорт, нервы нервы и еще раз нервы) - все реставрационные работы выполнены, степень смыкания зубов в правильном положении 🥰 Далее - ортодонт 🦷

Можно многому научиться, но вот понять - только само тело. Первым делом мы отправились на подьемнике сразу на синюю трассу, не знаю 🤷‍♀️ спрашивайте Диму о его методах воспитания, там же был овражек 😁 и впоследствие синяк на бедре) подъезжал спасатель и спрашивал: все ли хорошо 👌 - естественно, все хорошо) зато падать я научилась Потом тренировочная трасса, много, и еще раз много. Дима успел раз 6 скатиться по синей и красной трассам. И вот почти в финале то самое осознание к ножкам и пришло (на видео еще не оно, тут я не понимала как можно тормозить и делать 💦 снежный всплеск лыжами). А дальше еще один подъемник, еще одна трасса и новое преодоление себя (этому тоже Дима воспитывает регулярно). Как вы поняли, эмоций у меня предостаточно! Рождественские катания удались ❄️

Ощущения от первого в жизни катания на горных лыжах ⛷️ - невероятные! Сквозь слезы, страх, падения в овражек (помощь спасателя не понадобилась 😄) непонимание куда чего крутить, куда и когда вес тела нагружать ! Колени болят, ноги болят, крестец болит, но счаааааастья невероятно много! Спасибо лучшему инструктору и веру в меня , так еще и на Алтае !!

Отмечаем Международный день волонтёра на форуме #🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋! Это праздник, который объединяет людей, готовых помочь и поддержать друг друга. ⚡️В нашей стране, согласно Указу Президента РФ, этот день официально признан Днём добровольца (волонтёра) с 2017 года. Россия действительно является страной добровольцев, и вряд ли в мире найдётся ещё одна страна, где так широко распространено желание помогать другим. Традиционные ценности сопричастности и стремление поддержать нуждающихся всегда были важны для народов нашей страны. 💭Интересно, что волонтёрами в России стали или побывали уже более четверти населения, и с каждым годом эта цифра продолжает расти. Это говорит о том, что российское общество активно вовлекается в движение доброй воли и готово прийти на помощь всем, кто в этом нуждается. Ваши подвиги и самоотверженность вдохновляют нас меняться к лучшему. Мы все можем сделать маленький шаг помощи и поддержки окружающих и стать частью этого великого движения взаимопомощи и поддержки🧡