Найти похожее

Про сценарий «Бега» Cвоим студентам я постоянно твержу: читайте чужие сценарии. Все их пишут по-разному, потому что описывать то, что видишь внутренним взором, можно сотнями разных способов. Хорошо, если вы будете знать все эти сотни, а не только тот способ, к которому привыкли сами, когда писали восьмиминутные ситкомы для веб-платформы бывшего одноклассника. Англоязычные студенты кивают и понуро идут в интернет – например, на https://blcklst.com/, где каждый год публикуются лучшие из еще не пущенных в производство американских сценариев. Или тупо в гугл – с запросом вида [any cool film title] + screenplay. Потому что сценарии большинства вышедших в Голливуде фильмов и сериалов лежат в интернете в открытом доступе: по ним учится вся индустрия. Русскоязычным студентам сложнее. Большая часть того, что публикуется под видом «сценариев» вышедших фильмов и тем более сериалов, – это экранки. То есть сделанное заново и, как правило, левой задней ногой описание того, что происходит в снятом продукте, – а не сценарий, по которому этот продукт снимался. Иногда сценарии своих проектов публикует Валерий Федорович в одноименном Телеграм-канале (https://t.me/FedorovichVV) – кстати, отличном, очень рекомендую. Других продюсеров, которые с удовольствием выкладывают сценарии выпущенных проектов в сеть, я не знаю, – хотя права на такое выкладывание по договору авторского заказа всегда передаются от сценариста к продюсеру. О том, почему это так и к чему приводит, я уже писала в этом канале: https://t.me/screenspiration/91. А сейчас напишу о редком исключении из этого правила. Под этим постом – мой сценарий к фильму «Бег», вышедшему в 2020-м. Это драфт, который я сдала как финальный; публикую его с разрешения продюсера фильма Руслана Сорокина (Руслан, спасибо!). Если вы смотрели «Бег», то можете заметить, что этот сценарий отличается от того, что вышло на экраны; на то был миллион производственных причин, в которые я сейчас вдаваться не буду. Просто скажу, что этот сценарий (как и весь проект в целом) я до сих пор люблю и благодарна всем причастным за то, что он получился. Я написала сценарий «Бега» в 2018 году. Сейчас многие вещи в нем я бы решала иначе – надеюсь, что лучше, хотя не факт; просто по-другому. Но многие вещи я бы оставила без изменений. Это значит, что, хотя за четыре года я все-таки выросла как сценарист, уже тогда, в 2018-м, я точно знала, что хочу сказать этой историей. Получилось ли у меня сказать именно это – другой вопрос; но знать, чего хочешь, в нашем деле не менее важно, чем владеть структурой и Final Draft’ом. Так что приятного чтения. Если по сценарию будут вопросы, задавайте их в комментариях под этим постом. А я их все соберу и сделаю потом отдельный пост с ответами. #бег#сценарий#федорович

#Сценарий Стэнли Кубрика «Наполеон» (1969.09.29), который будет поставлен в формате сериала для HBO Кэри Фукунагой.

Думала, что просто ленюсь, но если по факту — то с середины января я выпала на 2 недели из-за отравления.Помните как вызывала скорую и т.д.? А в феврале уебалась ступнёй в дорожку (там что-то откололось и у меня была ебанутая гематома, так что даже ходить было некомфортно). После чего уже сыграл фактор лени. Я ненавижу зиму и чувствую себя овощем 24/7, так что только-только собралась с силами и сделала небольшую пробежку. Решила забить хуй на всё и держать пульс 140, ну и к лету хочу сделать его стабильным, так что каждый раз как видела цифру 158 — уменьшала скорость. Как-то так. Дофамин в бошку ударил. Сейчас в душик и решу что делаю. Вы чё как? #бег

‼️Хорор! 🗣️🗣️Да и спойлера не будет В Китае сняли эпик погоню двух собак за зайцем Напряжённее видео Вы больше не увидите✌🏻 Интересно, какой у них ЧСС? #бег

По классике: поздно легла = поздно встала = не хотела жить. Закономерность, которую нужно запомнить и сломать. 1-й км в беге дался легко, без перерыва. Потом чуть подсдала, но, всё же, добила полчаса. Пульс стараюсь держать меньше и кайфую с того, что с каждым днём пробежки становятся легче. А, ну и дофамин в бошку въёбывается после тренировок. Дальше - больше 🖤 #бег

Поспала 5 часов и решила не валяться в кровати, а сразу пойти гулять, благодаря чему прожила долгий, хоть и немного рассосанный к вечеру, день🖤 До бега намотала 7к шагов и был выбор:поспать "часик" или устроить пробежку. Ну, в общем, вот.. Почти без остановок! С норм пульсом! 🖐️Некст цель:уложить 3 км в полчаса с пульсом 140, йоу :) А так дофамин жёстко выработался от нагрузки и я почувствовала силу и мотивацию что-то делать, но проебала её в тик токе. Больше так не буду🥲 #бег

Очень ленивая пробежка, ы, максимально трудно было двигаться. Причём не морально (потому что я планировала её заранее), а физически 🥰 + параллельно решила приготовить макароны с индейкой. А тут нет аэрогриля, поэтому мне приходилось постоянно бегать на кухню, чтобы ничего не сгорело. Но сейчас моя цель добить дисциплину + держать низкий пульс (кстати, он сильно ниже, чем обычно, я так рада о.о), так что трайхардим дальше. Ну и)) не хочу врубать вебку, пока не скину эти 20кг (5 уже скинула), т.к. мне некомфортно показывать себя. Так что по ножкам будем судить уходит жирок или нет 🥰 А, ещё за сном сейчас плотно так наблюдаю. Из 10 часов в кровати сплю около 5, поэтому всегда сонная.. хз как пока пофиксить это, просыпаюсь по 7 раз за ночь и чувствую себя разбитой 🥰 #бег

Какая же сложная морально и физически пробежка это была.. очень рада, что начала заниматься "спортом" 2 месяца назад, потому что с вероятностью в 99% весь январь я бы искала любые оправдания, чтобы ничего не делать. А так бы и год незаметно прошёл, so.. 🥰 Все показатели сильно упали, поэтому на январь я составила себе такой план и, надеюсь, у меня получится исполнить его: • 7к шагов каждый день • 10 30-минутных пробежек (день через 2) без перерыва с пульсом ~140-150 • Наладить режим сна (чтобы в феврале ворваться в кс и стримы на хорошем вайбе) • Ну и начать снова ухаживать за собой и ценить себя Как-то так. Пока год не особо проёбываю, надеюсь продержусь до конца 🪽 Очень хочу хорошо себя чувствовать. Ощущение, что только в этом году я начала подходить ко всему осознанно, исходя из своих желаний и возможностей, а не подстраиваясь под тех, кому это нахуй не сдалось 🥰 #бег

#бег 13/30 2 недели не бегала из-за того, что в правой ноге был какой-то хруст, и наступать на неё было неприятно. Почти всё это время в позе лотоса проверяла хрустит она или нет - и итог всегда был один. До врача так и не дошла. В нн не хочу из дома выходить вообще:очень холодно и неприятно на улице. + 2 дня подряд сплю по 15 часов. Но сегодня всё-таки собралась с силами, оделась и пробежала 2 км. Почему всего 2? Потому что после 2 недель без бега он дался мне тяжело, и я устала уже от 20 минут на дорожке. До нг, думаю, сделаю ещё 3 пробежки в таком же формате, а после нг буду постепенно возвращаться к 6км уже с кайфом. 🤨 По весу -6кг с ноября, я довольни Сейчас приму душ, и будет много постиков о планах на сегодня 🍪

#бег 12/30 Час без перерыва. Под сериал. Кайф 🤷‍♂️ Уговаривала себя дольше, чем бегала 🤨 Вообще, идеал в моей голове: просыпаться в 2-3 дня -> бегать -> душ -> "завтрак" -> тики токи -> разминка -> стрим -> прогулка -> вечерний чилл -> сон. Буду к этому стремиться, наверное, а то жизнь катится в никуда и меня это пугает с каждым днём всё больше и больше. Так не хочется умереть никем 🧚‍♂ Ну и плюс бега дома: у меня лютое сдвг и я под сериал делаю тик токи, выкладываю их, общаюсь с миллионом людей в лс, сижу 24/7 в беседе, слушаю музыку. Я просто не могу словить фокус оаоао но во время бега - досмотрела серию от начала и до конца, и люто кайфанула от всего этого ✅Ну а в кс подумала, что словила винстрик, а по итогу стою на месте. Очень много умственно отсталых уебанов играет, тяжело побеждать, особенно соло, так что надеюсь, что хайвей больше не будет получать баны, потому что без хорошего снайпера в премочке выиграть анрил. Сейчас сижу снимаю тики токи, смотрю сериал, отдыхаю с кайфом. Если будет вайбик - подрублю второй поток, но тут без надежд, меня обычно в это время рубит уже 😳

#бег 11/30 Чё вы думали? Забила? Хуй вам! После болезни тяжело бекаться, конечно, так у меня ещё этот тупорылый кашель, который ни в какую не проходит, и вечная мигрень, но несмотря на все неудачи - я поняла, что если не встану на дорожку, то это будет всего лишь очередным лузом и кормом для хейтеров, так что проснулась - оделась - побежала. 30 минут без перерыва под сериал. Какой же это кайф! Я думала, что мне будет нравиться бегать только на улице под музыку, и даже боялась бегать по дорожке, но по итогу ощущения были +- такими же. Серотонин и дофамин ударили в голову и я подумала, что я сильная, так что на вайбе запустила поток и играла вполне неплохо. 😳 После 16 каток отрубилась и встала в 6 утра. Делать особо нечего, так что разминаюсь и запускаю потокич на 4-5 каток Ну и я общаюсь с железным пидором уже 2 месяца. Попросила его нарисовать меня так, как он меня видит, so..

#бег 9/30 Т.к. на вчера у меня была запланирована дуо-пробежка и мне сразу обозначили, что побежим мы 6 км без перерывов - я решила "потренироваться" и пробежать 30 минут без отдыха. У меня это вышло, но бегала я слишком медленно и ноги напрягались так, будто я уже бегу этот чёртов марафон. Мне было тяжело и это было отстойно. #бег 10/30 👊ЮБИЛЕЙНАЯ ПРОБЕЖКА ЮХУ Бежала с человеком, который занимается этим уже долгое время. Если честно - в голове было миллион отговорок забить хуй, потому что когда я бегаю одна, то меня мотивирует ещё и музыка, а тут будет человек, какие-то разговоры, разный темп оаоао + меня позвали подбухнуть вечерком и было множество причин соскочить, но, всё же, я перестала разговаривать с собой, собрала вещи и пошла бегать. ЗА 6 КМ Я ПЕРЕШЛА НА ШАГ ВСЕГО 5 РАЗ ЛОЛ?) На самом деле, место, где мы бегали - идеально для этого. Почти нет людей (хотя и бежали мы ночью, но всё же), пустые прямые многокилометровые дорожки, как же это удобно и комфортно.. Надо поискать у себя такие места, хотя если идти после бега домой, то мёрзнешь и, видимо, заболеваешь, та ну нахуй) Меня чёт 3 дня знобило, но я думала, что просто холодно дома, но по итогу сейчас чувствую себя до ужаса слабой. То убогое чувство, когда понимаешь, что вот-вот заболеешь, прям убогое, прям фу. А я из тех людей, кто после болезни перестаёт чем-то заниматься. Так было с залом, так было с танцами, но.. так не будет с бегом, верно же?Я постараюсь.. но, надеюсь, что вообще не разболеюсь 😐 👩Час пробежки дался мне легко (ну на 5 из 10 хы), дуо и правда бегать легче как будто. По скорости подстраивались под меня, потому что я нуб, но она быстрее, чем все пробежки до этого, а каденс в момент бега был 160-170. А ещё у меня не болела нога!1 Ну и я поняла что не так делала, но чтобы перестроиться и исправить - человек реально весь час напоминал мне, что я нубчик и что нужно делать иначе оаооао сложна, но после пробежки я была на эйфории(даже поймала себя на мысли, что если переведу дыхание, то смогу пробежать ещё), потому что моя самая первая пробежка тоже длилась час, но там я 1 мин бегала + 2 мин ходила, а тут я перешла на шаг всего 5 раз, и, я не знаю, это сильно для меня. Макс пульс был 170 - но это где мы перебегали через переход перед машинами, а так он держался около 150 (меньше пока очень трудно). Как-то так. Мне нравится бегать, но почему-то морально мне легче бегать день через два.. это нормик? Или заставлять себя бегать через день? Просто морально как-то поёбывает то, что в такую погоду нужно так часто заниматься, ы, а через 2 нормик.. Ну и с братиком погуляла, капец большая булка уже 👻