Post #218

Ежедневные заметки. Часть 1.Как систематически замечать вещи про себя. Я много писал, насколько важно замечать, чтобы понимать, куда идти дальше. Хочу поделиться, как делаю сам. Уже больше двух лет я экспериментирую с журналом в Obsidian — это бесплатный вики-конструктор заметок с простым интерфейсом. Каждый день из шаблона создается список утренних «процедур» и разделов, на которые хочу обратить внимание. Раздел — «Рутина» ◆ Утренние процедуры: душ, бритье, завтрак, «рабочая» одежда (удалёнщики, привет!). ◆ Слот «Делать два часа до обеда»: для личных проектов или штук, которые меня вдохновляют. ◆ Слот под привычку, над которой работаю: формулирую через минимальное действие: «Выйти на улицу», «Открыть книгу» «Поставить таймер на час после завтрака» и т.п. ◆ «Итоги дня (2 минуты)»: выписываю всё, о чём думал, заметки, которые редактировал, создаю новые, если надо. Для этой секции у меня стоит будильник в 00:00, чтобы в конце дня заполнить пустые разделы. В конце месяца прохожусь по ежедневным заметкам и собираю ценные крупицы знаний о себе, которые складываются в инсайты. Каждый раз удивляюсь, сколько всего узнал и сделал. Вы когда-нибудь пробовали вести ежедневный журнал? Рассказывайте в комментариях! А я в следующей части расскажу про разделы, с которыми я экспериментировал, но в итоге отказался, и почему. Кстати, некоторым лучше заходит бумажная версия в блокноте — тут уж выбирайте от чего больше кайфуете. Если будет постоянное сопротивление, практика не приживётся. #заметка#миша#опыт 🍑@Явно.Дизайн