Post #13153

Visio Divina: Практика Священного Видения Подобно тому, как lectio divina учит нас «пережёвывать» священный текст, внимая его вкусу и мудрости, visio divina — это созерцательная практика, через которую мы принимаем Божье присутствие в том, что видим. Духовный учитель Кристин Валтерс Пейнтнер пишет: В visio divina мы переносим внимание в сердце и позволяем зрению исходить из этого места интеграции, а не анализа; из открытости, а не из желания овладеть увиденным. Наша цель — увидеть по-новому, но парадокс в том, что это стремление требует отказаться от привычных способов восприятия мира. Шаги практики visio divina Пейнтнер предлагает начать с молчания и заземления в теле, чтобы настроиться на присутствие Святого Духа. 1. Готовность: молчаливое внимание Сядьте спокойно. Закройте глаза. Ощутите своё дыхание, тело, пространство. Настройтесь на присутствие Божие. Пусть сердце станет центром восприятия. 2. Глядя с сердцем Visio divina — значит «священное видение». Это применение ритмов lectio divina к молитвенному созерцанию образа. Вглядывание — это не напряжённый взгляд, а мягкое, восприимчивое пребывание с образом. Это взгляд глазами сердца. Медленно откройте глаза и позвольте взгляду мягко скользить по изображению (фотографии, иконе, картине). Не анализируйте, а просто будьте с образом — с его формами, цветами, линиями, символами. 3. Отзыв и приглашение Заметьте, куда останавливается ваш взгляд. Может быть, это деталь, цвет, жест, выражение? Позвольте себе остановиться там, побыть с этим. Затем спросите: Что пробуждает во мне этот образ? Какие чувства или воспоминания возникают? Как это касается моего текущего жизненного пути? Какой отклик Бог зовёт меня дать в этой ситуации? Какой приглашение я слышу в этом моменте жизни? Как я могу ответить? 4. Жизнь как икона По мере того как вы всё глубже входите в эту практику, видение становится молитвой. Вы можете практиковать visio divina и в повседневности — гуляя, наблюдая, глядя на лица, пейзажи, обыденные предметы. Прислушивайтесь к тому, что «мерцает» — то, что словно манит вниманием. Остановитесь. Позвольте себе побыть с этим. Почувствуйте: что Бог говорит мне сейчас через это? Со временем вы можете обнаружить, что visio divina — это приглашение замедлиться, углубить способ видения, научиться смотреть не глазами оценки (красивое/некрасивое), а глазами благоговения и присутствия. А это значит: начать видеть и своё сердце таким же — не разделённым, не осуждаемым, но достойным любви и внимания, как и всё творение.