Post #46

Ты не можешь поставить на паузу ребёнка и его тревоги. Не можешь выключить отношения, чтобы потом вернуться. Если отпустить - оно не остановится, оно начнёт распадаться. И всё это происходит одновременно. И ты не просто живёшь, ты лавируешь. Между своими желаниями и чужими потребностями. Между «надо» и «я хочу». И вот в этом хаосе я поняла одну важную вещь: Очень важно, как ты разговариваешь с собой. Потому что внутренний голос звучит тогда, когда все молчат. И от него, на самом деле, зависит то, как ты проведешь день, месяц и чего достигнешь. Я услышала несколько фраз, которые попали в сердечко, и я начала их говорить себе. Вот они: ✅Ты больше не будешь говорить: «Я не могу». Ты будешь говорить: «Я ещё не достиг этого, но продолжаю». ✅Ты больше не будешь говорить: «Вот какой я». Ты будешь говорить: «Вот каким я был, и я меняюсь». ✅Ты больше не будешь говорить: «Они умнее/лучше/успешнее». Ты будешь говорить: «Моя ценность не обсуждается». Как бы банально это ни звучало - все эти фразы я услышала на YouTube-канале с мужскими аффирмациями. Да, звучит неожиданно 🙈, но они правда работают. Помогают мне двигаться уже 4 месяца, когда всё внутри тормозит. Снижают прокрастинацию и возвращают фокус. Вот сам канал. Берегитесь его, можно и правда задуматься о своей жизни и начать ее менять. Понимаю, это точно не для всех. Возможно, именно вам откликнется. Фото: AI. KREA. Изучаю новые инструменты.