девочка из Москвы

Я год ходила к гастроэнтерологу и вот вам от нее полезные советы: • не есть после 20ч вечера • не есть за два часа до сна • не принимать горизонтальное положение после еды • не работать наклонившись 2 часа после еды • не есть кислое (привет гастрит), мучное (привет плохие бактерии), острое (привет диарея) и жирное (ну, вы поняли) • не садиться на корточки при дефекации (заработаете спазмы) • не носить тугой пояс • не есть за гаджетами (это приводит к обжорству) • исключить продукты после которых плохо, чаще всего это: бобовые, орехи, молочные продукты (нельзя даже безлактозное и замену) либо минимизировать если едите что-то молочное (творог, сметана, молоко, препараты с лактозой), то пейте с этими продуктами «лактозар» но это не сработает, если вы это каждый день едите ⛓️‍💥 Если у вас есть проблемы, то перед приемом нужно сделать б/х анализ крови и гастроскопию (я только под наркозом соглашусь на это еще раз). Мой совет — после процедуры пожуйте жвачку. Однако, если нужно срочное медикаментозное вмешательство, то конечно сразу идите к врачу. Вам назначат препараты в соотв. с вашими симптомами, а анализы лишь помогут понять какие еще есть проблемы. ⛓️‍💥 Что вообще может привести к проблемам с ЖКТ? • какие-то препараты (на удивление, не антидепрессанты) • бактерии • болезни жкт • определенные продукты • хронические болезни • стресс

когда дома гости: коты прячутся у меня (т.к. только у меня открыта дверь) а ваши как на гостей реагируют?

Люблю эксперименты с макияжем и образами, в этом мое самовыражение. Давно мечтала о боди-арте и узнала про временные тату. Они держатся 2-4 недели. Наносятся джагуа гелем без проникновения под кожу.

по вечерам орет павлин по утрам орет петух вот такие у нас соседи :)

Я наконец поняла тех, кто не любит инстаграм. Все сходится к тому, что ты пашешь ради просмотров и подписок. И спустя почти 4 года, как я активно пахала — устала. У меня больше нет желания что-то делать в инстаграме. Я бы назвала инстаграм абьюзером, потому что он ломает надежды, убивает твое время. Легко тем, кто не бежит за каким-то результатом, я так не могу. Хотя в этом канале я от себя ничего не требую, просто делюсь с вами своей жизнью.

водители такси, которые мне попадались ПсевдоВерующий Перекрещивался у каждой церкви и потом послал кого-то в одно место Злыдень Заклеил кнопки для открывания окон и не разрешил сжевать круассан Не выспавшийся Чуть не сбил людей на пешеходе и не врезался в трамвай Вошкуны (отдельный вид, которые не перестает что-то делать) Назойливый Начал есть яблоки и совал их мне. Пришлось рявкнуть СПАСИБО, НЕ НАДО Попугай Все дорогу что-то бубнил Незнайка Когда спрашивают дорогу, а ты сам не знаешь куда ехать Болтун Начинает с тобой говорить о том, что тебе не интересно На звонке Все дорогу с кем-то говорит на своем языке Кака У таких на все свои правила

шмелиная попка я не боюсь даже ос, как-то в руки взяла осу, чтобы выпустить ее из помещения но если вижу паука, то ору, чтобы мама забрала его 😁

когда у меня не было друзей, то я не понимала, как можно любить одиночество? перестала общаться с подругой и теперь очень понимают тех людей! не хочется нового общения, снова подстраиваться под кого-то. да и любое общение — это работа я сейчас как никогда кайфую от одиночества (хотя раньше ревела, что у меня нет друзей) забавно :)

дал Бог утенка, дал и фотку как получить резинового утенка

Последнее время, пью только лимонад «лапочка», там нет сахара. Сегодня заценила бренд «Этика». Брала с клубникой, оч кусно! еще искупала ноги во ржи👍🏻

была у меня мания на лепку из глины, сейчас нашла новое увлечение удивляюсь, как справляюсь, хотя из-за перфекционизма мне обычно сложно дается творчество ходила к @BYSI10, 1000 - 1800₽