TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
Всем привет!! Нашли с матушкой новый постный рецепт, делимся с вами: Гречка с грибами Ингредиенты (на 2 порции): гречневая крупа – 1 стакан; грибы – 200 г; лук – 1 шт.; морковь – 1 шт.; растительное масло – 2 ст. л.; соль, перец – по вкусу. Время приготовления: 30 минут Калорийность: ~180 ккал/порция Приготовление: гречку отварите до готовности; обжарьте лук, морковь и грибы на растительном масле; смешайте готовую гречку с овощами и грибами.