TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← DOGMA HАCKER | О ВЕРЕ И НАУКЕ
DOGMA HАCKER | О ВЕРЕ И НАУКЕ avatar

TGINSIGHT POST

Post #1391

@dogmahacker

DOGMA HАCKER | О ВЕРЕ И НАУКЕ

Просмотры1,430Количество просмотров
Опубликован24 окт.24.10.2025, 12:35
Содержимое поста

Содержимое

Всем привет!! Нашли с матушкой новый постный рецепт, делимся с вами: Гречка с грибами Ингредиенты (на 2 порции): гречневая крупа – 1 стакан; грибы – 200 г; лук – 1 шт.; морковь – 1 шт.; растительное масло – 2 ст. л.; соль, перец – по вкусу. Время приготовления: 30 минут Калорийность: ~180 ккал/порция Приготовление: гречку отварите до готовности; обжарьте лук, морковь и грибы на растительном масле; смешайте готовую гречку с овощами и грибами.