Post #526

Холод: враг или союзник? Каждую зиму слышим: «Надень куртку, а то простудишься». Но вызывает ли сам холод болезни? Опасности длительного воздействия холода на организм: • Гипотермия (температура тела ниже 35°C) грозит сбоями органов и смертью. • Обморожение повреждает пальцы, уши, нос; в тяжёлых случаях требуется ампутация. • Обострение болезней. Холод усиливает астму, экзему и повышает риск сердечных приступов. Но холод также может быть полезен: • Закаливание укрепляет иммунитет и сосуды, повышает стрессоустойчивость. • Главное — подходить к этому постепенно и без фанатизма. Одним словом, холод не вызывает болезни напрямую, но ослабляет организм. Закаливание, напротив, может сделать нас сильнее. Кстати, мне нравится холодная вода. А вы пробовали закаляться?