Post #606

🍊 Во время Великого поста мы не едим мясо, но можем есть апельсины. Зачем? Все дело в том, что новое исследование Гарвардского университета показало: употребление всего одного апельсина в день снижает риск депрессии на 20%. 🧠 Всё дело в кишечнике: цитрусовые стимулируют рост Faecalibacterium prausnitzii — полезной бактерии, которая положительно влияет на уровень серотонина и дофамина, гормонов радости и мотивации. 🥦 Интересно, что другие фрукты и овощи такого эффекта не дают – именно апельсины и цитрусовые обладают этим уникальным свойством. Но почему так? Мы знаем, что человек — сложное творение, и даже то, что он ест, влияет не только на тело, но и на душу. В конце концов, Бог создал этот мир так, чтобы даже пища могла приносить радость. 🍊 Так что, едим апельсины, радуемся жизни и не забываем о молитве — ведь настоящий источник мира и радости не только в питательных веществах 😉