TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← СЪЕДОБНЫЙ НАУЧПОП
СЪЕДОБНЫЙ НАУЧПОП avatar

TGINSIGHT POST

Post #5820

@e_semika

СЪЕДОБНЫЙ НАУЧПОП

Просмотры14,900Количество просмотров
Опубликован13 нояб.13.11.2025, 17:03
Содержимое поста

Содержимое

Жареная овсянка с яйцами и сыром. Очень простой и быстрый рецепт. Хлопья лучше использовать такие, на упаковке которых указано время приготовления 5-7 минут. 📖Ингредиенты (на 1 порцию): ▪️Овсяные хлопья ~ 3-4 ст.л ▪️Яйцо - 2 штуки ▪️Сыр твердый ~ 30 г ▪️Соль, специи - по вкусу. 👩‍🍳Готовим: ▫️Сковороду с антипригарным покрытием ставим разогреваться на минимальный огонь. ▫️На сухую сковороду высыпаем хлопья, и обжариваем их минуты 3, периодически помешивая. ▫️Когда овсянка слегка подрумянится, добавляем яйца, солим, перчим, и хорошенько всё перемешиваем. ▫️Посыпаем овсянку сыром, ещё раз перемешиваем, закрываем крышкой и готовим минут 5 на маленьком огне. 💁‍♀️Подаваем жареную овсянку со свежими овощами и чашкой ароматного кофе. Кстати, такую овсянку можно сделать сладкой, без сыра, и есть с фруктами или ягодами. 💕 #рецепты