Post #5928

Елена, добрый вечер. Скажите, Вы ничего не слышали про чету (имена удалены мной)? Они говорят что питаться нужно ежедневно на 7000-10000 кал. Ух, такого я еще не слышала. Когда-то на слуху были праноеды, которые всех уверяли, что можно жить без еды. А теперь какой-то новый вид людей появился: 10тыщ-ккалорий-еды. Человеку нужно потреблять столько калорий, сколько он тратит — и это база, с которой не поспоришь. Люди, в большинстве своём, кстати, тратят не так много калорий, как им хотелось бы. 10.000 ккал— это огромная прорва еды. Чтобы столько наесть обычному человеку, нужно перейти на спрошь жирное. И то сомнительно, что не стошнит. Все это проверить легко. Достаточно провести эксперимент и начнять питаться по 4-5 тыщ ккал/сутки. Про 10 тыщ молчу, это слишком жестоко по отношению к организму. И посмотреть, что будет через 2-3-4 месяца. Это вообще какая-то априори нездоровая история. Если человек не бегает каждый день многочасовые марафоны, но говорит, что питается на 7-10 тыщ ккал и держит идеальный вес — это либо ложь, либо у человека банально ничего не усваивается, и проходит транзитом. 🤷