НЕЙРОГРАМОТНОСТЬ

⏳ИИ против прокрастинации Откладываете дела «на потом»? Вместо работы — бесконечный скроллинг, а дедлайны подкрадываются слишком быстро? Попробуйте превратить нейросеть в личного анти-прокрастинационного тренера. Промпты для ИИ 1️⃣Техники борьбы с прокрастинацией Подскажи 5 конкретных техник, которые помогут мне перестать откладывать дела. Объясни каждую простыми словами и добавь примеры, как применить их на практике. 2️⃣Методы тайм-менеджмента Расскажи о 3 популярных системах тайм-менеджмента (например, Pomodoro, GTD, метод Эйзенхауэра). Объясни, кому они подходят и как я могу применить их для задачи [укажите задачу]. 3️⃣ Персональный план Проанализируй мою задачу: [укажите]. Предложи пошаговый план действий, чтобы я начал работать прямо сейчас и выполнил задачу в срок. 4️⃣Диагностика прокрастинации Задай мне 5 вопросов, чтобы понять, почему именно я откладываю дела (страх ошибки, усталость, скука). В конце предложи индивидуальные рекомендации. ⤵️ Такие запросы превратят чат-бота в настоящего коуча: он не только даст пинок, но и научит выстраивать систему, чтобы прокрастинация больше не возвращалась. А вы страдаете прокрастинацией? ❤️ — да, наконец-то есть решение 🔥 — нет, у меня все четко 👀 — страдаю... прямо сейчас! #полезное@EDU4Telegrambot

🖥Полный курс по Python и компьютерным наукам от MIT «Введение в компьютерные науки и Python» — курс из 26 лекций по программированию и информатике, который читает старший преподаватель MIT, специалист по компьютерным наукам и Data Science Анна Белл. Это именно полноценный университетский курс, а не «онлайн-интенсив». Он начинается с основ языка программирования Python и постепенно охватывает всю необходимую базу: ➡️ Синтаксис языка, циклы, ветвления и типы данных; ➡️ Алгоритмы сортировки, рекурсия, лямбда-функции; ➡️ Классы и визуализация данных. 📌 Курс подойдет и студентам-технарям, чтобы лучше разобраться в материале, и новичкам, желающим изучить самый главный язык ИИ-индустрии. 📘 Материалы курса, конспекты и задачи доступны на сайте MIT. 📱 Все лекции выложены на YouTube, есть автоматические русские субтитры. А вам интересно программирование? ❤️ — да, я из IT 🔥 — нет, как-то сложно... 🦄 — очень, пытаюсь научиться! #лекции@EDU4Telegrambot

📸Пять идей для создания аватарок с нейросетью Nano Banana Googleсобрали пять необычных промптов, которые превратят обычное селфи в оригинальную аватарку. Сохраняйте и пробуйте бесплатно прямо в нашем боте. Как попробовать? 🔴 Перейдите в @GPT4Telegrambot 1️⃣ В меню выберите Создать картинку → Gemini Images 2️⃣ Отправьте боту ваше фото. 3️⃣ Прикрепите промпт, например: Изобрази меня в виде детализированной амигуруми-куклы, сидящей на полке. Через минуту бот пришлет готовую аватарку! 💙 В неделю доступно 100 бесплатных запросов. Как вам идеи? ❤️ — забавные, попробую 🔥 — не очень, найду другие #nanobanana@EDU4Telegrambot

📄NextDocs — ИИ для докладов и презентаций На бесплатном тарифе доступны мощные модели Gemini 2.5 Flash и Flash Lite,GPT-4.1 mini и GPT-5 mini и открытая gpt-oss 20B. Структуру документа можно настроить самостоятельно или выбрать из разнообразных готовых шаблонов. Также сервис умеет генерировать картинки для докладов или находить подходящие иллюстрации в интернете. Идеально подойдет для создания несложных слайдов или черновиков рефератов. 📌 Попробовать можно здесь — не нужна даже регистрация. А вы используете ИИ для презентаций? ❤️ — да, все время 🔥 — нет, не устраивает качество 👀 — нет, но нужно попробовать! #сервисы@EDU4Telegrambot

🔎Подборка коротких курсов по ИИ от Google Cloud У Google Cloud есть целый набор онлайн-интенсивов по ИИ-технологиям: короткие видео с конспектами и тестами для самопроверки. При этом все изложено четко и понятным языком — идеально, чтобы «за один заход» изучить всю базу по нейросетям. 1️⃣Введение в генеративный ИИ(45 мин) — объяснение основных терминов, границ между ИИ, машинным обучением и глубоким обучением, основных архитектур и нюансов. 2️⃣Введение в большие языковые модели(1 час) — рассказ о полном цикле тренировки нейросетей, особенностях составления промптов, способностях и ограничениях LLM в реальной жизни. 3️⃣Введение в генерацию картинок (30 мин) — как обучаются диффузионные модели, в чем их отличия и преимущества. 📌 Все курсы доступны полностью бесплатно, есть субтитры. Как вам курсы? ❤️ — супер, коротко и по делу 🔥 — слишком сжато 🦄 — посмотрю потом #лекции@EDU4Telegrambot

📊 Как использовать ИИ при работе с Excel — Часть 2 Продолжаем делиться промптами, которые превращают Excel из "головной боли" в легкий и удобный рабочий инструмент. 📌 Все промпты можно бесплатно опробовать в @GPT4Telegrambot. Чтобы ИИ глубже вник в вашу проблему, пришлите вместе с промптом скриншот таблицы — и нейросеть подскажет нужную формулу с учетом структуры файла. 🟰 ГЕНЕРАТОР ФОРМУЛ Помоги мне создать формулу в Excel для [ваша задача], разберись в логике и объясни каждый элемент, чтобы я мог использовать ее в будущем. 🧹ОЧИСТКА ДАННЫХ Составь пошаговый план для очистки моего набора данных с проблемами (например, пропуски, дубликаты, неверные форматы), включая полезные функции и сочетания клавиш для ускорения работы. 🗒СВОДНЫЕ ТАБЛИЦЫ Объясни, как создать сводную таблицу для анализа [укажите, что надо анализировать], включая правильную настройку полей и варианты расчетов. 🤖АВТОМАТИЗАЦИЯ РУТИНЫ Напиши VBA-код или макрос для автоматизации процесса [опиши задачу], объясни логику кода и как его внедрить в работу. 🗂УСЛОВНОЕ ФРМАТИРОВАНИЕ Настрой условное форматирование для визуализации закономерностей в [тип данных], чтобы важные моменты выделялись автоматически. ➡️ Первую часть ищите здесь. А вы разбираетесь в Excel? ❤️ — да, очень хорошо 🔥 — нет, слишком тяжело 🦄 — теперь точно разберусь! #полезное@EDU4Telegrambot

👩‍💻Midjourney Video добавилив @GPT4Telegrambot Привет, друзья! Теперь в нашем боте можно анимировать изображения Midjourney. Получите сразу 4 разных варианта видео из одной картинки. Чем хорош Midjourney Video? ➡️ Видео сохраняет фирменный стиль и эстетику Midjourney ➡️ Можно продлевать 4 раза ➡️ Движения выглядят естественно и динамично ➡️ Поддерживаются разные соотношения сторон: 16:9, 9:16, 1:1 Как пользоваться? 🔴 Зайдите в @GPT4Telegrambot-> Создать картинку ->Midjourney 1️⃣ Создайте картинку, как обычно, а затем увеличьте понравившийся вариант кнопкой U (upscale). 2️⃣ Нажмите кнопку Animate High — более динамичное видео или Animate Low — меньше движения. 3️⃣ Через пять минут вы получите 4 варианта видео. Любой вариант можно продлить (кнопка Extend). 🎬 Каждая генерация видео (4 варианта) расходует 5 обычных генераций из пакета Midjourney. 📎Инструкция по Midjourney Приятного творчества 🙂

🏠Превращаем свою комнату в 3D-миниатюру Хотя при работе с деталями нейросеть GPT Images проигрывает новой Nano Banana от Google, в стилизации изображений модель от OpenAI все еще может обогнать конкурентов. Так, с помощью GPT Images вы можете создать из фотографии своей комнаты милую 3D-миниатюру! Как повторить? 🔴 Перейдите в @GPT4Telegrambot 1️⃣ Введите команду/wow или выберите в меню Создать картинку → GPT Images 2️⃣ Отправьте боту исходное фото 3️⃣ Пришлите промпт: Преобразуй прикреплённое фото в стилизованную 3D-изометрическую миниатюру той же комнаты. Сохранить все объекты, их положение, пропорции и основные цвета без добавления/удаления. Стиль: мягкая «игрушечная» 3D-модель (rounded edges, simplified clay/soft-plastic materials). Камера: isometric / orthographic, вид сверху-угла. Упрощай текстуры до чистых форм, но не меняй палитру. no photorealism, no extra furniture, no changed layout, no distorted text, avoid harsh shadows, no high-detail photographic textures. ✔️ Через несколько минут бот пришлет готовую картинку. ➡️ В неделю доступно 100 бесплатных запросов. Как вам стиль? ❤️ — супер, красота! 🔥 — реализм приятнее #gptimages@EDU4Telegrambot

🚩 Дарим iPhone 17 Pro Max нашемуPremium-комьюнити! ➡️Кто участвует: Все, у кого активна Premium-подписка ИЛИ была любая покупка пакетов в @GPT4Telegrambot@GPT4Tbot@GPT5Tbot (видео, картинки и т.д.) с 1 сентября 2025 года. ➡️ Что нужно сделать: 1️⃣ Убедиться, что вы подходите под условия (если нет, то можете купить любой пакет или Premium-подписку прямо сейчас). 2️⃣ Нажать на кнопку «Участвую!» ниже. 3️⃣ Победителя выберем с помощью рандомайзера уже 30 сентября. Наличие покупки в ИИ-боте на момент розыгрыша обязательно проверим перед объявлением победителя! Всем удачи!

✏️ Rytr — личный ИИ-помощник для коротких текстов ИИ-сервис Rytr создан специально для написания коротких текстов, которые часто скучно (а иногда просто не хочется) составлять. Платформа содержит более десятка стилей и тонов, а также предлагает 40 встроенных сценариев: от рутинных задач вроде написания писем или резюме до поэзии, брендинга и SEO. 💸 Пользоваться Rytr можно бесплатно — базовый тариф включает генерацию до 10 тыс. знаков в месяц и доступ к расширению для браузера. ➡️ Попробовать — здесь. Будете пользоваться? ❤️ — да, полезно 🔥 — нет, пишу самостоятельно #сервисы@EDU4Telegrambot

🖥Изучаем Data Science с нуля «Data Science. Наука о данных с нуля» — книга ИИ-инженера и специалиста по машинному обучению Джоэла Гроса, который работал в том числе в Google и Microsoft. Это исчерпывающее пособие по базе науки о данных: экспресс-курс Python, основы линейной алгебры, статистики и теории вероятностей, алгоритмы, базы данных и нейронные сети — все это уместилось всего на 400 страниц. Несмотря на обилие математики и технический уклон, книга подойдет и новичкам, желающим получить качественную базу по теме. Критики называют книгу «увлекательным путешествием» от простого любопытства к данным до полного понимания базовых для каждого специалиста алгоритмов. 📎 Книга официально издана на русском, ее можно найти в интернете. Нужно больше технических книг? ❤️ — да, полезно 🔥 — лучше что-то попроще 🦄 — а я все равно не читаю! #книги@EDU4Telegrambot

😊 Бесплатный набор стикеров всего за один промпт Продолжаем рассказывать про интересные идеи для генератора картинок Nano Banana от Google. Модель может с одного промпта сделать готовый стикер-пак с разными эмоциями — для Telegram, Slack или даже под печать на виниле! Как создать стикеры? 🔴 Перейдите в @GPT4Telegrambot 1️⃣ В меню выберите Создать картинку → Gemini Images 2️⃣ Отправьте боту изображение персонажа или фото. 3️⃣ Вставьте промпт: Ты — дизайнер «LINE-стикеров». Фон должен быть полностью прозрачным. Сгенерируйте 9 отдельных стикеров. Изучи особенности персонажа/человека на предоставленных референсах (прическа, цвет волос, очки, цвет одежды и т.д.) и нарисуй их в виде «чиби-персонажа» (пропорция тела 2.5–3 головы) с авторским стилем, единообразно для всех стикеров. Не копируй позы, стили линии или особенности других стикеров на референсе — только оригинальный крупный стиль и линия. Общие правила: Все изображения квадратные, 1024×1024 px, БЕЛЫЙ ФОН, 9 отдельных стикеров. Центрируй персонажа, следи за одинаковым масштабом и равными отступами со всех сторон (примерно 8–10% от размера полотна). Белая окантовка 36–44 px + чёрный контур 8–10 px (чтобы стикеры хорошо смотрелись в маленьком размере). Тени и блики — минимальные, покраска плоская; не рисуйте дропшадоу или теневое основание. Надписи только на английском. Шрифт: жирный, без засечек. Не добавляй логотипы и товарные знаки. Позы и выражения (9 штук, старайся избегать банальных вариантов): 1. Машет рукой с маленькой искрой — облачко «HI!» 2. Улыбается и показывает палец вверх — облачко «NICE!» 3. Думает, оперевшись рукой на подбородок, лампочка над головой — облачко «IDEA» 4. Складывает пальцы в маленькое сердечко обеими руками — облачко «THANKS!» 5. Хлопает в ладоши обеими руками — облачко «BRAVO!» 6. Смущённо улыбается с капелькой пота (ощущение «упс») — облачко «OOPS» 7. Сосредоточенно щурится, смотрит в ноутбук — облачко «FOCUS» 8. Прыгает на месте и делает жест победы — облачко «YAY!» 9. Лёгкий фейспалм одной рукой — облачко «WHY…» Единый стиль: Перенеси из референса «цвет и форму волос, очки, цвет одежды». Пропорции тела и черты лица сохраняй одинаковыми на всех стикерах (кроме поз). Следите за единством стиля, толщины линий и цветовой гаммы для всех работ. Фон СТРОГО БЕЛЫЙ СПЛОШНОЙ. Через минуту бот пришлет готовый пак! 📌 Нейросеть не всегда генерирует идеальные стикеры: иногда эмоции или позы могут перепутаться, слова исказиться и так далее. Поэтому попробуйте несколько раз. Если какой-то пак очень нравится, но в нем есть неудачный стикер — вырежьте его и поправьте отдельно, Nano Banana отлично сохраняет детали (см. последний пример ⤴️). ➡️100 генераций в неделю бесплатно. Как вам стикеры? ❤️ — супер, надо попробовать 🔥 — не мой стиль #nanobanana@EDU4Telegrambot