Почти личный дневник

Почему у меня утро начинается тогда, когда у нормальных людей день заканчивается

Ой ну как же приятно йогой заниматься!

Ну

Ну как и минимум ради этого стоит не спать под утро

https://youtu.be/-pniZriH32Y?si=ncf8pfBEq9Y8OyWX

13-й день подряд занимаюсь йогой — без пропусков. Самое приятное: меня вообще не надо заставлять, просто хочется. Иногда делаю практику по несколько раз на дню, особенно если чувствую, что телу нужна забота. А ведь всё, что было нужно — перестать себя заставлять что-либо делать, и вот результат. Сегодня вообще забавно получилось: вышла на балкон — птички стрекочут, вокруг тишина. Расстелила коврик, включила видео. Начала 30-ти минутную практику, достаточно медленную и гибкую. Под конец ложусь в Шавасану (это когда просто лежишь на спине, раскинув руки и ноги, ничего не делаешь, а только чувствуешь тело и себя). Настолько глубоко погрузилась в ощущения, что... отключилась. Открываю глаза, смотрю на телефон — он разрядился. Оказывается, прошёл целый час, а я уснула прямо на коврике. Вообще не поняла, как это произошло, но вышло приятно

Ну я

Движение вот такое

7:26

Привет дорогой дневник Вчера участвовала в съёмке всю ночь. Бегала в белом платье и наслаждалась всем вокруг. Мы снимали в тёмном лесу, я постоянно обо всё спотыкалась — плохо вижу в темноте, да и в целом неуклюжая. Как итог: к концу съёмки всё платье убила. Оно ещё было длиннее моих ног, и я постоянно пыталась его подобрать, но получалось не всегда. Тем не менее, ночь вышла прекрасная. Познакомилась с интересными людьми, израсходовала всю энергию и подурачилась. Как же красиво здесь, ребята… Я вот за всем этим наблюдаю и всё ещё не могу до конца понять, что это действительность. Вот вроде второй раз на Бали, а все равно он меня поражает своей природой и атмосферой. Возвращались рано утром — все в грязи, сонные, вонючие (верный признак качественно проделанной работы). А я еду, а вокруг светает: рисовые поля, птички поют… В общем, всё хорошо

!!!!!!!!!!!