Почти личный дневник

🐈🐈🐈

Такие вот дела

Пипец эти конечно ваши переводы через крипту. Из русских переводишь в доллары. Потом из долларов на рупии. И вот чудо, деньги на балансе. Цель теперь научиться делать так точно так же

То чувство, когда нашел человека, который тоже просыпается в 3 часа дня. И ты можешь спокойно пообедать с ним в 12 ночи 🙏🏻😂

Привет, дорогой дневник! Я иду на поправку!!! Сегодня наконец-то чувствую себя более-менее хорошо. Правда, порой болит спина — лежу на аппликаторе Кузнецова, и он здорово помогает. Уже мечтаю завтра куда-нибудь выбраться. Нет сил сидеть в одном и том же помещении, особенно когда понимаешь, что ты на Бали и возможно последний раз в жизни. Потихоньку от этого крыша едет, когда просто сидишь дома. Такие вот дела

Вкуснятина

я проснулась в ужасной тревоге, что якобы уничтожаю свою жизнь, что живу так, как потом буду жалеть. прям сразу, как открыла глаза: эти мысли. и чувство закованности тела. после сказала себе: оля, твой мозг тебя обманывает, это неправда. очень важно допускать мысль, что мы обманываемся, что есть когнитивные искажения, что не все, что мы думаем: правда. многие, и я в том числе, учат доверять себе и своим чувствам, но не доверять себе тоже нужно уметь, подвергать сомнению разрушающие мысли про нас самих же. на наши мысли влияет и сон, и еда, и общая усталость. а также навязанные установки про нас другими людьми. поэтому когда разрушительные мысли лезут: останавливаем себя, просим себя разобрать по полочкам, почему мы так думаем; и что есть в противовес, что хорошего есть в жизни, близкого нам. и другая тонкость: если эти мысли есть, возможно, все же что-то нас не устраивает. я для себя тоже сегодня такой вывод сделала, и за ним пошла мысль: что я в возможностях это изменить. у меня достаточно меня и сил, чтобы сделать так, как мне понравится. что на самом деле главные волшебники и создатели мы и что мы правда обладаем силой менять свою жизнь.

С Бали вообще уезжать не хочется пока что…. Как представлю все эти перелеты с 10000 пересадок, так плохо становится. Цены на билеты так себе отсюда, поэтому придется мне лететь через какую-нибудь страну или даже страны. Еще в России что-то погодка так себе, а тут 30 градусов и птички щебечут. Сейчас еще выздоровею и отправлюсь смотреть на всякое красивое. Такие вот дела 🌴

Йога!