Post #784

Как справиться с беспокойством на работе и в ней? ➡️Тревожные состояния — это, в целом, достаточно распространенная проблема, с которой сталкивается большое количество людей, особенно в бизнес-среде, где решения должны приниматься быстро, а последствия могут быть значительными. Однако среди ключевых причин тревожности я бы выделила не только внешнее давление, но и различные когнитивные искажения. Это по сути, систематические ошибки, которые каждый из нас периодически допускает из-за особенностей работы человеческого мышления. Такие искажения мешают человеку объективно воспринимать реальность и радоваться жизни. Катастрофизация, черно-белое мышление, негативный фильтр - об этих и других когнитивных искажениях, и, самое главное, о способах их преодоления - делимся с коллегами в статье для журнала «Зарплата.ру»🔽🔽🔽 #Статья