Post #969

Почему критика так задевает и как перестать страдать от каждого замечания? ➡️ Можно сколько угодно говорить: «Я просто не люблю, когда меня оценивают». Но правда в том, что критика бьет больно, только если внутри уже есть уязвимое место. Попали в него и сразу включается защитная реакция, желание оправдаться, доказать, что вы «не такой». И чем больше сопротивляетесь, тем сильнее застреваете в эмоциях. Кто-то получает замечание и спокойно идет дальше, а кто-то переживает его еще несколько дней. И особенно болезненно ситуация воспринимается, если касается рабочих отношений. Ведь с критикующими коллегами хочешь-не хочешь, а приходится взаимодействовать каждый день. ➡️Часто людю тратят кучу энергии на то, чтобы спорить с чужим мнением, вместо того чтобы забрать из него полезное и выбросить мусор. Критика, на самом деле, - это просто инструмент. Но если каждый раз она цепляет, то, возможно, дело не в словах, а в том, что вы в них слышите. 📎В своем комментарии для NEWS.ru делюсь, как научиться воспринимать критику так, чтобы она работала на вас, а не против. А как вы обычно понимаете, что критика действительно конструктивна🌸 ⏩Отправить буст для канала здесь #Статья