Post #113

Делюсь практикой для проработки внутреннего «терпилы»: отслеживать в течение дня свой дискомфорт, эмоцию и сразу же в моменте выражать свою потребность, и тем самым менять реальность в свою сторону) Давайте проверим, есть ли внутри вас «терпила»: Например, вы садитесь в такси, ехать не долго, но вам не нравится музыка, или водитель говорит по телефону. Вы молча доедете, или сделаете все так, чтобы ехать в комфорте? Заселились в отеле, но не нравится вид из окна, будете менять номер? Заказали еду, а она не вкусная (слишком жирная, соленая, жесткая и тп) Попросите, чтобы поменяли или будете есть?