Post #151

В ходе сессии с Градовым-младшим мы бы исследовали его застрявшее воспоминание — то, в котором он оказался на льдине посреди озера, чувствуя страх и стыд из-за последующих насмешек окружающих. Главная цель сессии — распознать травму, понять, какие потребности остались неудовлетворенными в детстве, и, главное, прекратить ожидание, что окружающие или родители восполнят их в настоящем. Ключевой момент в этом воспоминании — это выводы, которые маленький Антон тогда сделал о себе, о мире и о том, что нужно делать, чтобы заслужить любовь и признание отца. Ключевым словом здесь будет «один». В рамках рескриптинга этого воспоминания мы бы проиграли желаемый сценарий — как должна была бы развиваться ситуация с 10-летним мальчиком. Как он мог бы понять, что его любят и что он не один. Для этого, вероятно, было бы достаточно, чтобы папа его просто обнял, успокоил и сказал: «Я вижу, что ты испугался, но всё хорошо, ты не один, я с тобой». После этого мы бы провели сепарацию от образа отца и деда по специальному протоколу сепарации, который я преподаю на обучении. Работая с внутренними установками, Антон мог бы постепенно отпустить ожидания и принять тот факт, что ту поддержку, которой не хватало от мужских фигур, теперь нужно искать внутри себя. Ему предстоит стать для себя опорой, признавая собственную ценность и значимость, и найти своё место в семейной системе. Сосредоточившись на принятии, мы поможем ему научиться воспринимать отца таким, какой он есть, понимая, что отец дал всё, что мог, стремясь обеспечить стабильность и благополучие семьи — такова была его форма любви и заботы. Как вы думаете, могут ли ожидания и обиды из детства всё ещё влиять на вашу жизнь сегодня? Возможно, есть что-то, что вы до сих пор ждёте от близких, даже не осознавая этого? 🤍 Задание для вас: 🗒️Осознать и выписать все положительные аспекты, которые могли появиться в результате этой травмы. 🗒️Заполнять дневник силы, чтобы укреплять опору на себя и свою самоценность, а также вести дневник триггеров, чтобы осознавать и быстро выходить из привычной роли жертвы и спасателя, помогая в первую очередь самому себе. 🗒️Работать над травмой отвергнутого и чувством одиночества.