Post #4088

Вчера у нашей няни Путу был день рождения! Праздновали втроем с пупсей (Дима еще не вернулся), а вечером Путу поехала к семье. Хотя семьи у нее теперь две - она такая большая часть нашей жизни, не знаю, куда я вообще без нее. Она бро, поддержка и супер угарный чел. Любознательная, веселая и ответственная. А еще Путу - мой любимый кейс в работе (хотя это я плачу ей за работу, а не наоборот). Когда она только пришла к нам сразу после рождения Софии, она весила почти восемьдесят (в тридцать с небольшим лет), проходила стандартные балийские триста шагов в день и питалась лапшой Indomie, жареным рисом со свининой и бесконечными сладкими снэками. С интересом и недоверием посматривая на наш рацион и привычки. Ах да, еще Путу жестко сидела на лекарствах - прогрессирующий ревматоидный артрит требовал постоянного увеличения доз. Мы уехали в июле, вернулись в ноябре - и внезапно Путу взялась за изменения своей жизни с огромным энтузиазмом - и тем самым любопытством, спрашивая советов, но больше - наблюдая и перенимая. Начала ходить с пупсей на прогулки к океану, переключилась на овощи, фрукты и темпе, перестала переедать и стала слушать свой аппетит. То, что началось как прикол, за три месяца привело к минус семи кило на весах, совсем другому внешнему виду, а главное - кардинально иному самочувствию. Под руководством врача Путу снизила дозу лекарств с 16 до 2 мг и практически забыла о болях и ощущении скованности суставов, из-за которого периодически не могла встать утром с кровати. Это не чудо, все логично: РА - аутоимунное заболевание, которое фактически правится только образом жизни, двигательной активностью и питанием. И вот! Недавно Путу рассказала, что в школе могла сделать стойку на голове и побеждала на местных соревнованиях по бегу. Я взяла ее на слабо и прислала пару коротеньких йога-практик с ютуба. И что вы думаете? Пару дней назад обнаружила ее делающей растяжку под inhale - exhale из телефона. Короче. Если Путу смогла - вы тоже сможете! на фотках Путу летом’25 и сейчас.