Post #4149

Так, значит! Пока вчера между звонками и под ураганом нахаживала шаги с утяжелением в 9 (10?) кило, поняла, что надо снова собрать группу по йоге. Но вообще по-другому! Хочется совместить историю про еду и йогу. И классно было бы сделать группу, в которой мы будем, например, 1 раз в неделю собираться на практику длиной в час, 1 раз в неделю - на полчаса. А еще - будем созваниваться на тему того, как же построить тот самый гребаный режим питания и вкусно разнообразно есть. (И, возможно, худеть, но это опционально). Я пока не продумала формат, но в целом получается как-то так: -1 или 2 практики в неделю (одна длинная, одна короткая) -1 созвон / аудиоподкаст от меня на тему питания в неделю -возможно! 1 breath work (дыхательная практика) -текстовые рекомендации от меня по питанию (горячие темы выбираем все вместе, разбираемся, что к чему в этом мире сплошного маркетинга) -плюс, конечно, поддержка в телеграм-чате. Такой, в общем, закрытый клуб с кучей саппорта. Про движение, питание, дыхание, энергию и здоровые привычки. Поскольку мысль пришла мне только вчера вечером, напишите мне - хотите такое? Соберется группа - продумаю формат и стоимость точнее и запущу. (мне очень, очень неохота заниматься продажами, поэтому пока просто отпускаю идею на волю). Вчера в Инстаграме уже собралось некое количество желающих (ура!) - жду ваших сообщений в личные и здесь. ОЧЕНЬ ЖДУ!