Post #120

МИФ N1 🌿 Начну рубрику, пожалуй, с самого распространенного мифа о том, что человек использует всего лишь 10% своих умственных способностей. Согласна, мысль крайне приятная: всё еще впереди и всё возможно! Нужно только «включить» остальные 90% и можно сразу открыть вторую таблицу Менделеева, заработать миллион, а лучше миллиард 💰 и жить, припевать, добра наживать. И знаете? Так действительно можно! Но 90% тут ни при чем. Учеба, труд, исследования и вот это вот всё и приводят к прорывным открытиям. А наш мозг уже работает на все 💯 процентов. Появление этого миф связывают с высказываниями ученых о том, что мы не используем свой потенциал по максимуму. Что каждый человек способен на большее. Но никто из них вроде как не делил мозговую активность на проценты 🤷🏻‍♀️ эта информация уже с чей-то легкой руки пошла в массы. К тому же раньше не было таких аппаратных методов оценки мозга как функциональной МРТ. Что также могло порождать мнение о «темных участках мозга», которые ждут своего часа, чтобы заработать. В современном мире имеются убедительные доказательства того, что все участки мозга задействованы в той или иной активности (не все одновременно, но то, что все в своё время - это точно). Будь то регуляция работы внутренних органов, биохимических процессов, поддержание гомеостаза или при реализации осознанной цепочки действий: 🥵 ощущение сухости во рту - чувство жажды - глаза смотрят в сторону кухни - ноги 👣 ведут в нужном направлении - рука тянется к дверке холодильника - вторая рука уже помогает откручивать крышку - последняя в наличии слюнка катится по горлу - сердце учащенно бьется ииии…. ощущение прохладной минералочки во рту - серотонинчик уже поступает в кровь - звучит заветное «ах, как хорошо» 😅 Цель достигнута! Вауля! Ваш мозг 🧠 поработал на 100 %, чтобы ее достичь 😁 Как вы понимаете, цели могут быть разные по уровню сложности ) Справедливо также будет заметить, что нефункциональные клетки все же имеются, например, незадействованные длительное время проводящие пути. Но мозг их отлично отслеживает и разрушает, чтобы не тратить ценную энергию на ненужный груз 🤷🏻‍♀️ Поэтому так важна когнитивная активность и чем она разнообразнее, тем лучше. Тренируйте свой 🧠 новой информацией, новыми навыками и впечатлениями, укрепляйте когнитивный резерв и не давайте нервным путям разрушаться 💪 А еще вечером можно похвалить свой дорогой 🧠 за труд, налить ему облепихового чая с медом и освободить от тревожных мыслей. Ведь вам спать, а ему еще всю ночь работать ✨ #промозг@idmentalpsy