Нейрозадания для всех

2️⃣ Задание на избирательность внимания Найдите 10 отличий

1️⃣Филворд «Писатели и поэты» Слова могут преломляться под прямым углом

Сегодня Международный женский день и я хочу поздравить женщин, чья сила часто остаётся незаметной. Тех, кто каждый день заботится о близких, в том числе о родных с деменцией, депрессией и другими тяжелыми недугами. В этой заботе порой бывает многое: усталость, тревога, бессилие. Потому что вы живые и потому что нет идеального шаблона, как справляться «правильно». Есть только забота, близость и человечность, которая исходит от ваших сердец! Спасибо вам за вашу тихую ежедневную работу сердца! Пусть в вашей жизни будет больше опоры, тепла и пространства для себя ❤️

😢 Филворд Найдите все слова

2️⃣ Задание на внимание и пространственное восприятие Найдите верный вид фигуры сверху

1️⃣ Задание на избирательность внимания Найдите одну машину, которая отличается от остальных

Выползая из своей многозадачности, вползаю в этот канал, пока он еще доступен и работает Ниже ловите задания, чтобы размяться, но не загрузиться 🧠

На днях я пыталась вспомнить, как называется профессия человека, который открывает ворота паркинга, и не смогла Всё, что выдал мне мой мозг, звучало как 🤦‍♀️«хранитель парковки» Ну, спасибо, хоть так Озвучив эту версию, я, естественно, уже не смогла переключиться на другой вариант И несмотря на то, что мой мозг любит порой скрыть от меня нужное слово/два, а вместо них подсунуть что-то эдакое, речь ниже будет о другом, - о многозадачности. Точнее, о мифе, что многозадачность - эт классно Миф о многозадачности Мы часто думаем, что умеем делать несколько дел одновременно - писать сообщение, слушать лекцию и отвечать на письма. Но исследования показывают: мозг не выполняет задачи параллельно, он быстро переключается между ними, и каждое переключение снижает эффективность 👌Научные данные показывают: При частых переключениях между задачами увеличивается количество ошибок и падает продуктивность. Переключение требует дополнительных когнитивных ресурсов, поэтому выполнение задач занимает больше времени, чем при последовательной работе. Даже ожидание уведомления уже ухудшает концентрацию внимания и рабочую память. По сути, многозадачность - это режим постоянных микро-отвлечений, который постепенно истощает внимание, а оно приводит к ухудшению памяти (забывчивость становится более заметной и негативно влияет на разные сферы жизни) И если вам сложно долго удерживать фокус - это не «слабая сила воли». Это нормальная работа мозга. Создание условий для концентрации (тихий режим, одно дело за раз, короткие перерывы) - не роскошь, а нейробиологическая необходимость ➖➖➖➖➖➖➖➖ К слову, профессию дядечки я вспомнила, когда наконец села и выдохнула. 😎Но теперь «хранитель парковки» для меня звучит более привлекательнее #пропамять@idmentalpsy

3️⃣ Филворд «Животные» Найдите названия 10 животных (расположены вертикально и горизонтально)

2️⃣ Еще одно задание на внимание и на зрительное восприятие Найдите верную тень снеговика ☃️

1️⃣ Задание на избирательность внимания Найдите 11 отличий Очень нравится эта серия заданий

Ниже ловите традиционные задания, чтобы размяться, но не загрузиться🧠