Post #585

Доброе утро ☀️ Вчера у меня был последний четверг с тремя учебами. Теперь внимательнее буду планировать свой график 😅 Группа по АСТ при СДВГ закончилась. Было радостно-грустно. За два месяца уже привыкла к нашей компании, грустно расставаться. А с другой стороны радостно, что я непосредственно на себе опробовала эффективность работы в группе. Важный и очень полезный опыт ❤️ Потренировалась использовать АСТ практики, теперь чаще вспоминаю про них в моменты эмоциональных качелей. Помогает 😘 А еще ведущие чудесные ☺️❤️