Post #346

У одного из моих любимых подкастов «Инклюзия и жизнь» начался новый сезон! Называется он «СДВГ» (про синдром дефицита внимания и гиперактивности). Я уже рассказывала про предыдущие 4 сезона (раз и два), если вы читали эти мои, полные вдохновения сообщения, то понимаете, насколько я сильно радовалась, когда увидела новый выпуск подкаста 🙂 На данный момент вышло четыре выпуска, будут еще четыре. В первых двух эксперты фонда «Обнаженные сердца» Святослав Довбня и Татьяна Морозова подробно и понятным языком рассказывают о том, что такое СДВГ, какие симптомы у данного расстройства, встречается ли оно у взрослых, кто его может грамотно диагностировать и какой «золотой стандарт» в терапии для людей с СДВГ (спойлер: когнитивно-поведенческая терапия). Святослав упоминает один очень классный документ: 208 научно доказанных утверждений об СДВГ (2021), на русский язык весь документ не переведен, но есть его разбор и качественный анализ, оставлю его тут. Также Татьяна и Святослав рассказывают о том, как окружающая среда влияет на риски возникновения СДВГ у ребенка (надо помнить, что это расстройство с рождения, то есть, риски тут для беременной матери и по генетической линии), какие можно принять меры предосторожности и как максимально ребенка обезопасить. Это был довольно тревожный выпуск, потому что риски есть даже в том, что мы едим и в тех материалах, которые окружают наш повседневный мир, но, как говорится, здесь уже мало что можно сделать, главное быть принимающим взрослым для своего ребенка. Еще один выпуск был с приглашенным гостем — Андреем — автором подкаста «Мы тут ненадолго». Андрей узнал о том, что у него СДВГ уже во взрослом возрасте и рассказал, как у него жизнь складывалась до и после. Очень интересная история с нынешней работой Андрея, где, по его словам, примерно 50% сотрудников с СДВГ, и все друг другу помогают в сложные периоды, а главное, знают, что так бывает, когда условно «всё из рук валится», и это нормально, все знакомы с приемами помощи и поддержки. В четвертом выпуске поговорили про медикаментозную терапию СДВГ, а я внезапно узнала, что гиперактивность как раз таки может быть из-за дефицита внимания, то есть, ребенку сложно удерживать внимание на чем-то одном, он быстро переключается, отсюда активничает больше, чем другие дети и создает «шум» вокруг. Вот скажите же, что вы не думали о такой взаимосвязи? Очень интересное открытие для меня. Мне почему-то казалось, что эти две стороны синдрома рассматривать лучше отдельно — дефицит внимания и гиперактивность. В общем, категорически советую, как и всегда, у подкаста «Инклюзия и жизнь» полная мини-энциклопедия по актуальной для всех нас теме в очень удобной обработке. Ищите подкаст там, где вы обычно слушаете подкасты, он есть на всех платформах и ставьте свои сердечки, чтобы такого качественного контента выходило больше 💙