Post #353

Если вы чувствуете, что даже после небольшого количества алкоголя в Дубае вы чувствуете себя хуже, чем обычно, вы не одиноки. Но можно ли объяснить такой эффект с помощью науки? Попробуем разобраться с несколькими теориями. 💛Трудности с кислородом Одна из проблем, которой приписывают тяжесть похмелья (да и в целом учащение мигрений) — низкий уровень кислорода в дубайском воздухе. Связь здесь такая: по некоторым данным, алкоголь понижает содержание кислорода в крови, а если уровень потребляемого кислорода снижается, это может еще больше усугублять ситуацию. Содержание кислорода в атмосфере на уровне моря составляет около 20,9%, и этот показатель практически не зависит от региона. Правда, есть нюансы. 1️⃣При разной температуре воздуха наши легкие потребляют разный объем кислорода, причем влияние это нелинейно. Так, одно из исследований показало, что при 30 градусах этот объем выше, чем при 20 и 40. 2️⃣Загрязнение воздуха (а в Дубае оно значительно) тоже мешает доступу кислорода в организм, что подтверждают и эксперименты. 3️⃣Высокая влажность снижает потребление кислорода, потому что его частично вытесняет пар, который мы вдыхаем вместе с воздухом, о чем, особенно летом, часто напоминают врачи в Дубае. ➡️Итого: кислородное голодание в Дубае действительно возможно, но его роль в тяжести похмелья кажется преувеличенной. Но вот роль местного климата может быть ключевой. 💛Обезвоживание Известно, что алкоголь стимулирует мочеиспускание и способствует обезвоживанию. Но то же самое можно сказать и о дубайской жаре, особенно летом. При высокой температуре, тем более в комбинации с высокой влажностью, организм быстро обезвоживается. Именно обезвоживание при похмелье становится одной из главных причин головной боли, тошноты и сухости во рту. 💛Так что профилактика тяжелого похмелья в Дубае может быть очень простой: есть меньше жирного и соленого, пить как можно больше воды — и, конечно, не увлекаться алкоголем.