Fikrlar by Arthur📍🇺🇸🤠

Ехала! https://urlgeni.us/youtube/dlVk9

Еще 10 минут, а пока смотрим тизер 🎞️

Уже сегодня - новый образовательный выпуск подкаста, полезный как для соискателей работы, так и для работодателей. У меня в гостях - Анна Ким, известный и очень опытный рекрутер. Анна ставила работу в таких компаниях, как MyTaxi, Express24, Korzinka, Redtag и во многих других. Мы с Анной постарались ответить на 2 больших блока вопросов. Блок для соискателей: - Какие сферы лучше выбирать, чтобы не проиграть в будущем - В каких сферах больше платят - Как сменить сферу деятельности без потери дохода - Грин и рэд флаги хороших и плохих работодателей - Что лучше - работа в стартапе или стабильной компании - Как правильно торговаться за желаемую заработную плату Блок для работодателей: - Как и где искать хороших кандидатов на перегретом рынке труда - Как правильно составлять объявление о работе - Считается ли, что на таких платформах как HH кандидаты низкого качества? - Есть ли смысл работать с HR-агентствами для поиска кандидатов - Каких сотрудников лучше выбирать - зеленых и голодных или опытных и знаюших - Как компаниям подстроиться под поколение Z И многие другие вопросы. Выпуск получился очень содержательным и полезным для многих из вас. С вас лайки, вопросы в комментариях и конечно же подписки за наши старания 🤠 Публикуем в 19:00 здесь - https://www.youtube.com/@the_arthuryu

Слушал сегодня с утра подкаст Хубермана о сне, влиянии света на наши биоритмы и быстром восстановлении при джетлагах от одного из профессоров в данной сфере - интересно насколько колоссально влияют сон, режим питания и количество света в разное время суток на наш организм и качество жизни. У меня, кстати, до сих пор сильные джетлаги после серии смены часовых поясов ивсе никак не получается войти в нормальный режим. Короткая выжимка, полученная через chatGPT, но советую прослушать подкаст самостоятельно тоже: 🕰 Свет как главный регулятор сна, энергии и настроения Наш организм живёт по чётким биологическим ритмам. И главный «дирижёр» этих ритмов — свет. Правильное взаимодействие с ним напрямую определяет, насколько легко мы просыпаемся, как держим энергию в течение дня и насколько глубоко спим ночью. 1. Утро Самое важное — получить яркий свет в первые 1–2 часа после пробуждения. 10–15 минут на улице (20–30 в пасмурную погоду) запускают так называемый кортизоловый пик, который отвечает за бодрость, концентрацию и метаболизм. Это как кнопка «старт» для всего организма. 2. Днём Поддерживайте контакт с естественным светом. Даже короткая прогулка на обеде или работа у окна помогают синхронизировать внутренние часы. Свет днём укрепляет иммунитет и улучшает настроение. 3. Вечер За 2–3 часа до сна интенсивность освещения стоит снижать. Яркий белый свет или экраны в это время «обманывают» мозг и откладывают выработку мелатонина. Лучший вариант — тёплый или красный, рассеянный свет. Так вы облегчаете засыпание и улучшаете глубину сна. 4. Ночь Спальня должна быть максимально тёмной. Даже малые источники света (подсветка приборов, уличные фонари) способны ухудшать качество сна. Если нужно встать ночью — используйте очень слабый красный или янтарный свет. 5. Режим питания Важен не только свет, но и его сочетание с графиком еды. Основные приёмы пищи — днём, когда организм наиболее готов к усвоению. Это помогает метаболизму работать в унисон с циркадными ритмами. 6. Сбои и перелёты Если нарушился режим или вы попали в другой часовой пояс, используйте свет и питание по новому времени. Утренний свет на улице и приём пищи в «локальное» время позволяют быстрее перестроить внутренние часы. 7. Практический вывод Утренний свет — как кнопка запуска, вечерняя темнота — как сигнал к перезагрузке. А регулярность питания задаёт дополнительный ритм. Управляя светом, мы управляем качеством сна, уровнем энергии и даже настроением.

Кстати, если раскрывать тему широких штанов еще шире, то хочу подметить, что у меня в офисе постепенно на них переходят многие представители мужского пола. Девушки уже давно в тренде, еще до меня. Даже заядлые любители обтягивающих скинни штанишек, такие как один из моих партнеров, тоже осуществляют свой “переход вширь”. Причем на максимально широкие с оверсайз пиджаком. Хотя кто-то полгода ворчал и говорил мне, что ни за что не наденет их 😄 Если что, он входит в список тех людей, которые ненавидели Apple и айфоны, а сейчас сидят на автообновлении всех устройств. Как-то давно писал про таких своих друзей серию постов, вот один из них - https://t.me/kindofsmart/1669 Дайте огонечков новоиспеченному моднику в наших рядах 🔥 P.S.: Если что его Вадим зовут, он серьезный дядька, развивает у нас новые направления. Сейчас отвечает за развитие партнерств с застройщиками, банками и развитие направления коммерческой недвижимости. И вот уже 4 года очень любит Apple технику.

Channel photo updated

Кажется время пришло - сменю аватарку на более яркую (чтобы стать заметнее в вашем телеграме) и в широких штанах (в знак протеста собственного поста) 🤠

Мои сотрудники могут спать спокойно 😄 Всем доброго понедельника 🤠

Наткнулся на просторах интернета - доля правды в этом есть 😅 P.S.: временами я ненавижу свой телефон)

Наткнулся на просторах интернета - доля правды в этом есть 😅 P.S.: временами я ненавижу свой телефон)

Хотел я писать по больше из штатов, но был очень сложный график. 8 перелетов, 6 смен часовых поясов, десятки встреч, сотни новых людей и тысячи пережитых эмоций. Поездка выдалась МЕГА продуктивной во всех смыслах. Каждый раз, когда я езжу в штаты, я ощущаю…

Подоспели новости, что TBC купили OLX 💰 Для рынка досок объявлений это хорошая новость, потому что этот рынок застрял в прошлом много лет назад. Есть хорошая попытка стартапа Bir Bir его трансформировать и привнести новый свежий приятно выглядящий и хорошо работающий продукт жителям страны, но новость об OLX явно ускорит этот процесс. На самом деле за этой покупкой стоит крупный инвестиционный фонд, который скорее всего останется в тени сделки и о нем нигде не напишут, и который помог TBC профинансировать ее. У этого фонда есть хороший опыт развития таких проектов на территории СНГ, что сильно повышает шансы OLX снова заблистать как в былые времена. Откуда у меня эта информация?) - Очень хорошо общаюсь с основателями Bir Bir - Управляющие инвестфонда приходили ко мне в гости за советом и консультацией о разделе недвижимости в OLX, так как этот раздел генерит самую большую выручку в досках объявлений - Прочитал новость о сделке в LinkedIn TBC Поэтому я за всей этой ситуацией слежу уже больше полгода и сам ждал развязки. Теперь будем следить за трансформацией рынка классифайдов 📈 UPD: А нет, написали название фонда в новостях, но под странным названием Titan Investments :)