Post #1351

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻☀️ Мой девиз сегодняшнего дня. Я не могу завтракать без чего то мучного, мне нужна лепешка, кусок хлеба или лаваш. Кашу и яйца очень люблю, и вот получился идеальный дуэт. Встречайте: Овсяный Блин – звезда вашего завтрака! 🥞✨ Забудьте о тяжелых завтраках, после которых хочется только спать. Наш овсяный герой – это идеальное сочетание легкости, питательности и свободы для ваших кулинарных экспериментов. Почему овсяный блин – это любовь с первой вилки? 🏃Супер-быстро: Всего несколько минут у плиты – и ароматное чудо уже на вашей тарелке. Идеально для тех, кто вечно спешит, но не готов жертвовать вкусным началом дня! 🏃Мега-полезно: Источник медленных углеводов и ценной клетчатки, овсянка заряжает энергией надолго, поддерживает пищеварение и помогает чувствовать себя бодро до самого обеда. 🏃Бесконечно универсально: Сладкий или соленый? Решать вам! 🏃Сладкий рай: Свежие ягоды, ломтики банана, ложка меда или кленового сиропа, ореховая паста, щепотка корицы... Ммм! 🏃Соленый эксперимент: С творожным сыром и зеленью, с авокадо и яйцом пашот, с кусочками слабосоленой рыбы или ростбифом как у меня. Просто объедение! Приготовление проще простого, а результат всегда радует! Рецепт: Овсянка медленная 50-60 г Клетчатка 15-20 г Молоко 60-70 мл Яйцо 2 шт Соль и специи по вкусу (я добавляю чередуя :орегано, чесночный порошок, карри, прованские травы, паприку, имбирь, перец чили) Овсянку залить молоком и дать постоять 6-7 минут, добавить все остальные ингредиенты и перемешать, дать настояться 3-5 минут. Отпекать на сковороде, смазав сковороду небольшим количеством масла. Ваш вкусный шеф 👨🏼‍🍳 #ОвсяныйБлин#ПолезныйЗавтрак#БыстрыйЗавтрак#Рецепты#Кулинария#ЗавтракЧемпиона#ЗдоровоеПитание#ЕдаДома#рецептывкусногошефа