TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
Идея обеда/ужина: 🤎помидор 🤎макароны 🤎гречневые тефтельки Фарш - 390 гр. Гречка - 100 гр. Яйцо - 1 шт. Лук - 1 шт. Для соуса: Сметана - 1 ст.л. Томатная паста - 1 ст.л. ➡️ Фарш смешиваем с яйцом, гречкой и мелко нарезанным луком. ➡️ Формируем тефтели, выкладываем в форму. Заливаем соусом: смешиваем томатную пасту, сметану и воду. ➡️ Форму накрываем фольгой и запекаем в духовке 30 минут при 200 градусах. #тарелочки#рецепт