TGINSIGHT CHAT
матро фм
@matrofm
Психологияпсихология + тексты + коллажи = ❤️ тг-радио психолога, терапевта искусствами и журналиста Насти Александровой-Матрохиной связаться и записаться на консультацию: @matrokhina
Последние посты
Стр. 4 из 14 · 160 постов
#12хештегов2025 ФЕВРАЛЬ день_рождения_36 обследование закаты_рассветы учеба коллажи искусства диагноз тексТЫ как_я_стал_художником детское_творчество дима_билан времена_года аллергия_в_котокафе лила фотографирование_себя строгость_и_невинность блокноты практики мартовские_кошки
Hashtags
Опубликован 3 дек.
А теперь по существу. Поняла вдруг, что одних слов мне мало, супер-эго требует галочек в чек-листе 🙈 - супер-решением было встретить новый год дома и не оставлять бардак и грязную посуду на утро. - классные ёлки ("Гэс-2", "Секрет бу-дуби-бу"), музеи и выставки — приятно начинать год с любимых Бродского, Шагала и Куинджи. - провела коллажную практику в Еврейском музее и центре толерантности. было волнительно и приятно поработать на такой большой площадке. - сделала коррекцию зрения — и это вау! один только вопрос — почему я не сделала этого раньше?
#12хештегов2025 ЯНВАРЬ блестки порядок семья поиск находки ёлки ответы коллаж солнце проЯснилось вызов волнение искусство любимые ясновидение ком_в_горле надежда покой красота неоднозначность любовь смелость учеба
Hashtags
Опубликован 3 дек.
12 хештегов года. О семье подумали, адвент-альбомы сделали, а как насчет себя? Итоги подводить будем? Ладно, шучу) Я живу в парадигме, что дальше — больше, лучше и всяко веселей, поэтому на меня уже сама только фраза "подвести итоги" навевает скуку и ограничения. И я же тот человек, который с трудом может вспомнить, что было в прошлом месяце (и может сложиться впечатление, что "а ничего такого" и не было). Благодаря семейному адвент-альбому, сунула с утра нос в ленту с фотографиями за год и почти утонула. Поняла, что очень хочу зафиксировать хоть списком, хоть картинками — сколько всего было сделано, придумано, увидено и по-разному проинвестированно (финансами, вниманием, креативом, верой, любовью, мечтами). Думала даже челлендж, прости Господи, сделать, но вовремя одумалась и просто приглашаю тех, кому тоже хочется мягких и наполняющих воспоминаний об уходящем 2025-ом, присоединиться к моим 12 хештегам года. Когда: с 3 по 19 декабря Что будем делать: 1 день — 1 месяц (в выходные отдыхаем) Стартуем с января и проводим легкую ревизию: пересматриваем фотографии, читаем заметки за этот период, заглядываем в посты и сторис, листаем календари и ежедневники. Пока все это добро перебираем, фиксируем на листочке или в блокноте (я всегда за то, чтобы писать от руки) слова и образы, которые приходят в голову. Желательно особо не задумываться, чтоб успевать записывать то, что приходит в голову. Можно на этом остановиться, а можно выбрать слово месяца и написать акростих — выписать в столбик слово и заполнить каждую строчку словом или фразой. Результатами можно делиться у себя в соц сетях вместе с самыми классными фотками за месяц (ставьте хештег#12хештегов2025 и отмечайте меня), а можно оставить себе. 19 декабря предлагаю выделить время, чтобы посмотреть на все хештеги года и порадоваться тому, что успели главное — заметить этот год и присвоить себе его дары! Кто в деле?
Hashtags
Опубликован 30 нояб.
Рождественские гномы сегодня не уснут! Второй год сочиняю для семьи адвент-альбом с вопросами, помогающими вспомнить все самое важное и интересное, случившееся в уходящем году. Один разворот — один вопрос, на который можно ответить словами, рисунком или наклейками. Каждую неделю — маленькие приятные подарки, чтоб поддерживать интерес. В этом году добавлю еще несколько заданий, связанных с украшением дома и подготовкой к благотворительным ярмаркам в школе и на дополнительных занятиях. PS: если тоже хотите сделать такой адвент-альбом, маякните в комментариях — скину свою прошлогоднюю «инструкцию и вопросы от гномов». В течение дня можно успеть подготовиться ))) А еще вопросы можно вписывать каждую ночь после детского отбоя — главное, не забыть об этом 🙈
Опубликован 13 нояб.
8 лет без дедули. до сих пор не верится. главный сказочник моей жизни. искупал меня в своей любви — словно окрестил ею на всю жизнь. и чувствую, что до сих пор купает.
Опубликован 6 нояб.
Друзья, ворвусь ненадолго в эфир информацией, что в ноябре (после 10.11) освободилось время для консультаций и индивидуальных коллажей. Онлайн. А еще вы всегда можете приобрести практику «Самоколлажирование» и провести ее в удобное время в удобном месте.
Опубликован 2 нояб.
В этом году превзошла саму себя и осталась довольна на миллиард процентов. Велесова ночь, День всех святых, Самайн — называйте, как хотите, вкладывайте, какие угодно смыслы. Для меня эти дни навсегда — дни продолжающейся жизни, такой большой и мудрой, что в ней находится место и для света, и для тьмы; и для жизни, и для смерти. Дни, когда можно подружиться со своими страхами, обнять своих внутренних (и внешних) детей, хорошенько подурковать, выдохнуть — и начать готовиться к Новому году. Смотреть: • Тайна Коко • Семейка Адамс • Монстры на каникулах
Опубликован 27 окт.
Все складывается так, как надо. Верю в это не только, как ведущая коллажной арт-практики, но и просто как человек живущий и рефлексирующий жизнь. В субботу на «Дорогом дневнике» благодаря вопросу одной из участниц — «А вы же будете тоже с нами делать коллаж?»…
Опубликован 27 окт.
Все складывается так, как надо. Верю в это не только, как ведущая коллажной арт-практики, но и просто как человек живущий и рефлексирующий жизнь. В субботу на «Дорогом дневнике» благодаря вопросу одной из участниц — «А вы же будете тоже с нами делать коллаж?», стихийно собрала ответ на свой собственный незаданный вопрос. Изучаю. Если тоже хотите поколлажить, «приходите» на практику Самоколлажирование (информация о ней есть в закрепленных) или напишите мне, и мы вместе придумаем практику для вас или вашей компании.
Опубликован 25 окт.
Я редко выступаю в жанре «отзывы», но сегодня очень хочу поделиться с вами словами девушки, которая прошла практику самоколлажирование. Она так трогательно откликнулась на этот процесс, что лучше, кажется, и не скажешь о том, чем так хорош коллаж как арт-практика. Делюсь с ее разрешения: «Я открыла для себя классный способ перезагрузиться и побыть в интересном диалоге с собой. Это совершенно новое измерение того, чем коллажирование может быть (я думала, это просто забавно, а тут такая созидательная энергия и неожиданная для меня глубина). Вы действительно очень вдохновляюще работаете с образами». Сегодня в 15:00 встречаемся на «Дорогом дневике» в Yauza Place, чтобы сделать видимыми свои внутренние тепло и свет. Адрес: Подколокольный пер., д.16, стр.4 (вход со стороны Яузского бульвара) Билеты: тут