Post #66

Стойкий человек В рамках Beat film festival посмотрела фильм «Стойкий человек». Это документальный рассказ об истории восстановления и возвращения на сцену Стивена Макрея - премьера Королевского балета в Лондоне после разрыва ахиллова сухожилия. Эта травма, которая обычно ставит крест на карьере танцовщика, а Стивен спустя два года ежедневных занятий смог триумфально вернуться на сцену. Фильм - документация сложного пути восстановления, где есть место переоценке традиционной требовательности к своему телу. Важный вывод - этого пути: Nature takes time («Природа требует времени»). Бессмысленно себя передавливать, потому что телу нужно время, а иногда нужно во время отказаться от выступления, чтобы не возникли новые проблемы. Ты учишься жить со своим телом заново, выстраивать более здоровые и гармоничные отношения. Это уже не монолог давления, а диалог, когда ты слушаешь тело, а не только диктуешь ему свои условия. Для меня этот фильм очень личный и глаза половину времени были влажными, но вышла я с очень приободряющим и мотивирующим чувством. Я тоже два года восстанавливалась после двух инсультов и операций на головном мозге, в результате которых у меня частично была утерена возможность контроля над правой стопой. Поэтому то, как в фильме показаны стопы Стивена и его упражнения с пальцами ног и для одной ноги, меня очень тронуло. Я проходила похожее: занималась, занималась и занималась с перерывами на злость на себя, ногу, стопу и жизнь. Но теперь я знаю по себе: потенциалк восстановлению у нашего тела очень высокий, важна дисциплина, время и бережное отношение к себе. Критически важно не передавить и отпускать, когда понимаешь, что не получается. Мозг удивительно пластичен, как и тело. Главное выстроить нетоксичный и нежный диалог, который приведет к регулярным тренировкам, которые будут вписаны в жизнь и к которым относишься как к чему-то постоянному, что теперь всегда с тобой, но чему ты очень благодарен. ❤️ #фильм#инвестиции_в_здоровье