Найти похожее

Всем привет Мужское здоровье это основа не только индивидуального благополучия, но и будущего демографии страны. Радость за успехи, стратегические решения и победы в сохранении репродуктивной функции мужчин - это гораздо больше личной заботы. Каждый новый здоровый мужчина - шанс на полноценную семью и повышение рождаемости в России (если смотреть масштабно). 👆 Но современные статистические данные тревожны. За последние 25-30 лет показатели мужской фертильности в стране снизились почти вдвое: качество сперматозоидов страдает под воздействием стресса, вредных привычек, неправильного питания, экологии, возросшей частоты хронических заболеваний. ❗️Значительный вклад вносит сниженный уровень тестостерона, ожирение, диабет, перенесённые инфекции, влияние вредных химических веществ и нехватка витаминов. Почему всё это так важно? ✔️ Полноценное мужское здоровье и фертильность - фундамент создания семьи и долгожданного рождения детей. ✔️ Репродуктивные проблемы мужчин сегодня являются причиной бесплодия в браке в 50% случаев, напрямую влияют на демографическую ситуацию в стране. ✔️ Нарушения фертильности часто ассоциированы с риском сердечно-сосудистых, онкологических и метаболических заболеваний, и могут являться их предшественниками (предикторами) ✌ Я радуюсь в каждом случае, когда у пациента которым я занимался удалось сохранить здоровье, добиться результата и обрести возможность быть отцом. Мужской фактор - это не только биология, но и психология, уверенность, отношения в паре, качество жизни. 💟 Бережное отношение к своему здоровью - лучший вклад в будущее своей семьи. Своевременные профилактика, обследования и коррекция привычек позволяют избавиться от большинства рисков и сохранить репродуктивный потенциал на долгие годы. #мужскоездоровье#фертильность#урология#репродукция#здоровьесемьи

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 💚14 мая в 11:00 пройдет наш первый онлайн-консилиум «Что нужно знать перед вязкой у собак?» В прямом эфире из разных городов мы будем обсуждать репродуктивный цикл собак: взгляд врача ультразвуковой диагностик, врача лабораторной диагностики и репродуктолога. 💞И что самое интересное: с подключением микроскопа и аппарата ультразвуковой диагностики. Да! Вы сможете увидеть экран монитора УЗИ и окуляр микроскопа на своих экранах в реальном времени! Участники нашего эксперимента: 💚Ирина Куриленкова (г. Москва) – руководитель кафедры Лабораторной диагностики на платформе «VetApex»; заместитель генерального директора по науке ветеринарной лаборатории «Неовет», ветеринарный врач-микробиолог, специалист по лабораторной диагностике 💚Виктория Беляева (г. Волжский) – руководитель кафедры Ультразвуковой диагностики на платформе «VetApex», практикующий врач УЗ-диагностики, терапевт, гастроэнтеролог клиник «Animals» (г. Волгоград) и «Питомец» (г. Волжский), врач онлайн-консультаций; автор обучающих очных и онлайн-курсов по УЗИ, создатель проекта «Belyaeva.vet»; лектор по УЗ-диагностике в образовательном центре «Ветеринариус» (г.Санкт-Петербург). 💚Анна Рожковская(г. Краснодар) – ветеринарный репродуктолог и неонатолог 💚Прямая трансляция будет вестись: ▪️ВКонтакте ▪️Рутуб ▪️Телеграм Подключайтесь! Москва, Волжский, Краснодар на связи!! #vetapex#узи#лабораторная_диагностика#репродукция

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Наша очередная завиральная идея, которую мы реализуем! 💚14 мая в 11:00 пройдет наш первый онлайн-консилиум «Что нужно знать перед вязкой у собак?» В прямом эфире из разных городов мы будем обсуждать репродуктивный цикл собак: взгляд врача ультразвуковой диагностик, врача лабораторной диагностики и репродуктолога. 💞И что самое интересное: с подключением микроскопа и аппарата ультразвуковой диагностики. Да! Вы сможете увидеть экран монитора УЗИ и окуляр микроскопа на своих экранах в реальном времени! Участники нашего эксперимента: 💚Ирина Куриленкова (г. Москва) – руководитель кафедры Лабораторной диагностики на платформе «VetApex»; заместитель генерального директора по науке ветеринарной лаборатории «Неовет», ветеринарный врач-микробиолог, специалист по лабораторной диагностике 💚Виктория Беляева (г. Волжский) – руководитель кафедры Ультразвуковой диагностики на платформе «VetApex», практикующий врач УЗ-диагностики, терапевт, гастроэнтеролог клиник «Animals» (г. Волгоград) и «Питомец» (г. Волжский), врач онлайн-консультаций; автор обучающих очных и онлайн-курсов по УЗИ, создатель проекта «Belyaeva.vet»; лектор по УЗ-диагностике в образовательном центре «Ветеринариус» (г.Санкт-Петербург). 💚Анна Рожковская(г. Краснодар) – ветеринарный репродуктолог и неонатолог Подключайтесь! Москва, Волжский, Краснодар на связи!! Следите за анонсами! #vetapex#узи#лабораторная_диагностика#репродукция

Качество сна российских врачей оказалось не связано с работой. Сильнее на него влияли особенности личности, образ жизни и наличие ментальных расстройств. Подробнее: https://clck.ru/3RmECk #Медвестник#Здравоохранение#Психиатрия

Анксиолитики и жизнь. Тревога и Лолита. 🟢Недавно получив заказ на цикл лекций о тревоге, решил в тишине обдумать дизайн презентации, решил почитать/подумать, ну и просто так посоветовали недавно, - «Защиту Лужина». Удобно устроившись у камина, открыл зеленый том, и… в руках, случайно перепутанно, оказалась «Лолита», одно из раскрученнейших, но по моему скромному мнению, не самое блистательное из произведений Владимира Владимировича. 🟢Зачитался. 🟢И знаете, а ведь этот роман, прекрасная иллюстрация феномена тревоги человека, и того, как она, может способствовать тому, что человек может стать педофилом, насильником и убийцей. ✅Вспомним Фрейда. Кстати, Набоков, постоянно критиковал его убеждения (гласно и негласно) и теории, а это, уважаемые друзья-психиатры, может о многом намекнуть. «В постоянных попытках бороться с инстинктивными влечениями человеческий разум вырабатывает защитные механизмы для борьбы с подавляемыми болезненными чувствами. Этот механизм предназначен для защиты эго путем устранения тревоги и чувства вины». Например, детский страх ослушаться своих родителей может привести к возникновению объективной тревоги, а интернализованная совесть взрослого является источником запрета для тревоги суперэго. ❗️Таким образом, Фрейд выделяет три типа тревоги: тревогу реальности, невротическую и моральную. 🟢Уже немного теплее. Психическое развитие личности Гумберта в "Лолите", — это, несомненно (по моему мнению), страх (тревога) быть покинутым, брошенным, который зародился после ранней смерти его матери. Впоследствии оно усилилось (и возможно, зафиксировалось), после смерти его первой детской любви Аннабель Ли, вызвав нем ту самую «тревогу реальности», усугубив уродующим шрамом его чувство одиночества. Затем, внезапный уход первой жены Валери, жестокая гибель второй жены Шарлотты, которую сбила машина. 🟢 Как мы с Вами знаем, тревога, это адаптационный эволюционный механизм. Но! Когда переживание тревоги становится подавляющим и индивид опускается до инфантильного состояния беспомощности, ситуация приводит к травматическому переживанию и реализации аффекта. ❗️А для того, чтобы избежать тревоги по поводу реальности, индивид может научиться реагировать на опасности внешнего мира, убегая от опасности или делая что-то, чтобы свести ситуацию на нет. Если же индивиду не удастся избавиться от «опасности», или получить адекватную, в том числе и фармакологическую помощь, то тревога будет нарастать до такой степени, что он может совершить абсолютно несовместимые с моралью и законом непоправимые действия. ‼️И стоит, уважаемые, несомненно стоит лечить тревогу, и лечить качественно. Хм… Нет, все-таки пойду, не поленюсь, достану «Защиту Лужина», хотя и там огромное количество тревожных моментов, но все-таки они более социально приемлемы. #тревога #психиатрия

В России пересмотрят клинические рекомендации по лечению ПТСР. Будет учтен опыт работы психологов с участниками СВО и членами их семей. Подробнее: https://clck.ru/3RoKcJ #Медвестник#Здравоохранение#Организация_здравоохранения#Психиатрия

Большинство опрошенных российских врачей-психиатров и ординаторов поддержали включение курса психотерапии в программу подготовки в ординатуре по психиатрии. Несмотря на то, что психотерапия признана научно обоснованным методом лечения, ее интеграция в учебные программы происходит неравномерно. Подробнее: https://clck.ru/3R3XZh #Медвестник#Образование#Организация_здравоохранения#Психиатрия

Привет😎 Ну что же, для мужчин, желающих улучшить свою фертильность, есть простые и эффективные шаги, которые можно начать прямо сейчас (опять же все основы из Биохакинга): Основные советы для повышения мужской фертильности ⏩ Отказ от вредных привычек: исключите или максимально ограничьте курение и употребление алкоголя, поскольку токсичные вещества и этанол напрямую влияют на качество спермы и гормональный статус. ⏩ Сбалансированное питание: сделайте рацион богатым цельнозерновыми продуктами, овощами, фруктами, орехами, морской рыбой и оливковым маслом. Рекомендуется добавлять ряд витаминов и антиоксиданты. Каких? Ну Вы же знаете, где меня искать... ⏩ Поддержание здорового веса: избегайте ожирения и чрезмерного снижения веса. Лишний жир нарушает гормональный баланс и снижает тестостерон. ⏩ Регулярная физическая активность: занимайтесь спортом с умеренной нагрузкой, больше ходите пешком, делайте зарядку, попробуйте плавание или велосипед (не по льду, разумеется, всё с оглядкой на погодные условия). Избегайте экстремальных тренировок и перегрева области мошонки. ⏩ Хороший сон: спите минимум 7-8 часов, следите за гигиеной сна и избегайте долгого бодрствования с гаджетами перед сном. ⏩ Управление стрессом: практикуйте методы релаксации - медитацию, дыхательные упражнения, йогу. Стресс негативно влияет на баланс гормонов и качество сперматозоидов. Опять же для улучшения есть ряд полезных витаминов и микроэлементов. Обращайтесь. ⏩ Контроль инфекций и вакцинация: своевременно лечите все урогенитальные инфекции, делайте прививки от вирусных заболеваний. ⏩ Регулярное обследование: посещайте уролога-андролога для консультаций, профилактики и диагностики заболеваний, влияющих на репродуктивную функцию мужчин. ✅ Эти действия комплексно помогут не только повысить шансы на зачатие, но и улучшить общее самочувствие и качество жизни #фертильность#мужскоездоровье#уролог#полезныесоветы

Ученые из Университета Калгари и Среднезападного университета оценили связь различных психических расстройств с риском развития острого коронарного синдрома и инфаркта миокарда. Результаты систематического обзора и метаанализа опубликованы в журнале JAMA Psychiatry. Подробнее: https://clck.ru/3Re6pL #Медвестник#Практика#Кардиология#Психиатрия

Всем привет В продолжении начатой темы(клац)... Сегодня снижение фертильности у мужчин и женщин всё чаще рассматривается не только как репродуктивная проблема, но и как ранний предиктор системных нарушений организма. ✨ Нарушение сперматогенеза у мужчин или снижение овариального резерва у женщин - это не только вопрос зачатия. Эти состояния нередко отражают глобальные сбои в метаболизме, эндокринной регуляции, иммунных и сосудистых механизмах. ✨ Современные исследования показывают: у мужчин с пониженной концентрацией сперматозоидов риск сердечно‑сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ранней смерти в среднем на 30-40% выше. Аналогично, у женщин с синдромом поликистозных яичников вероятность развития инсулинорезистентности и метаболического синдрома возрастает почти в 3 раза. Почему так происходит? Репродуктивная система чрезвычайно чувствительна к любым внешним и внутренним стрессорам - токсинам, воспалению, хроническому недосыпанию, ожирению, инсулинорезистентности. То, что мы видим как «падение фертильности», зачастую является первым сигналом целого каскада метаболических нарушений. Коррекция таких состояний (оптимизация массы тела, коррекция дефицитов, нормализация гормонального профиля, снижение воспалительного фона) не только улучшает показатели фертильности, но и снижает риски сердечно‑сосудистых и нейродегенеративных заболеваний, повышает энергию, когнитивную устойчивость и качество жизни. 👆 Фертильность по факту это индикатор общего здоровья. Когда врач работает над её восстановлением, он фактически укрепляет фундамент здоровья всего организма. По сути, фертильность - это лакмус общего здоровья. Поэтому в работе с такими пациентами целеполагание должно выходить за пределы восстановленной фертильности. 👆 Главная цель - системная коррекция здоровья, восстановление метаболического баланса, гормональной оси и устойчивости к стрессу. Когда врач работает над «малым» (показателями спермы, менструальным циклом, овуляцией), он в действительности укрепляет «большое» - сердечно‑сосудистую, нервную и эндокринную системы, продлевая биологическую молодость и снижая риск хронических заболеваний. #фертильность#бесплодие#уролог#Гершанов