МОЛНИЯ 2014⚽️МФФ Московская Федерация Футбола

⚽️🏐🏀🏈🥎🎱 Разносторонние тренировки и игровые занятия идут на пользу нашим спортсменам. Игры и упражнения из других видов спорта (например, волейбола, баскетбола или легкой атлетики) улучшают скорость, реакцию и умение принимать нестандартные решения, что важно в футболе. Разнообразные тренировки снижают риск переутомления и травм, поскольку равномерно нагружают разные группы мышц и предотвращают монотонность. Главное - не привыкнуть играть руками 🤲

Тренерско-родительский состав ❤️ ФК "МОЛНИИ" максимально ответственно подходит к питанию. и, в частности - к полднику. Сытный полдник - залог успешной вечерней тренировки. Приятного аппетита, ЧЕМПИОНЫ!

🏟СБОРЫ ЛЕТА-2025 команда ❤️"МОЛНИЯ"-2014 г.р. проводит на натуральном травяном газоне. Детям пришлось первые дни привыкать к новому типу покрытия, т.к. обычным для нас является искусственное поле. Игра на разных покрытиях (трава, искусственное поле, зал, асфальт и т.д.) очень важна в развитии юных футболистов до 12 лет. Вот ключевые преимущества такого подхода: 🧠⚽️ 1. Развитие координации и адаптивности Разные поверхности требуют разной моторики и баланса. Дети учатся быстро адаптироваться к изменениям сцепления, отскока мяча и скорости движения. Это развивает сенсомоторную систему, улучшает ориентацию в пространстве. 👣2. Улучшение чувства мяча Мяч ведёт себя по-разному: на паркете он скользит, на искусственном газоне — «тормозит», на траве — неровно отскакивает. Это помогает ребенку развивать гибкость восприятия и технику обработки мяча в нестандартных условиях. 💪3. Снижение риска перегрузки Постоянные тренировки только на одном типе покрытия (например, жёстком искусственном) могут вызвать перегрузку опорно-двигательного аппарата. Смена покрытий = разная нагрузка на суставы и мышцы, что помогает профилактировать травмы. 🎮4. Формирование универсального игрока Многообразие условий развивает разностороннего футболиста, готового играть в любых условиях. Это особенно ценно для долгосрочного развития и подготовки к игре на высоком уровне. ❤️@molnia2014🏆📈⚽️🎥📆

Документальный фильм «Бобби Робсон: Больше, чем менеджер» рассказывает о жизни легендарного футбольного тренера. От скромных начал в Ньюкасле до работы в 🇪🇸 «Барселоне» и сборной Англии, фильм раскрывает его талант, борьбу с болезнью и влияние на тренеров, таких как Гвардиола и Моуринью https://vkvideo.ru/video-54136040_456241926?t=4s

🥳 Если утро начинается не с PUBG или кофе - значит вы на сборах 🏃‍♂️

Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника. День физкультурника - праздник, отмечаемый в нашей стране с 1939 года. Это праздник всех, кто связан со спортом – вне зависимости от профессии и возраста. Всех причастных с праздником! ⚽️🖤🤍

⭐️ Сборы на максималках - это когда зарядка рано утром, телефоны на 15 минут в день, а также "пряник и кнут" в виде отжиманий.

👀 Лишь на расстоянии в несколько километров от нашей команды, ФК«Мегасфера»Ⓜ️ 2014г.р. тренит на сборах в Сорочанах. 24ого августа в Лужниках именно с этими ребятами мы сразимся в 13м туре 🥰 Летнего Первенства Москвы.

🌡️ Погода на субботу 9 августа в Яхроме прогнозируется хорошей, нежаркой, т.е. очень даже рабочей ⚽️ Температура в период ⌨️й тренировки : +17 С. Местами будет накрапывать дождь, но для интесивной работы - это даже к лучшему. Ко времени второй тренировки дождя не ожидается 👍 Температура ко 2️⃣й вечерней тренировки даже поднимется и составит +19 С. Всем плодотворной субботы 👍

Найден наилучший дизайн футбольных бутс...🇨🇮

✍️😘😏🤗😏📺 🇪🇺 По словам инструктора УЕФА Стива Купера, центральный защитник может развивать атаку двумя способами: точным пасом вперед или ведением мяча в свободное пространство. Говоря о вариантах действий центрального защитника, Купер пояснил: «Команды либо прессингуют, либо отходят назад. Вопрос в том, что должен делать центральный защитник в каждой из этих ситуаций? Хватит ли у тебя мастерства принять мяч под давлением и эффективно развить атаку? Сможешь ли ты увидеть возможность для паса и точно его выполнить или шагнуть вперед с мячом?» Купер подчеркивает, что ответственность за начало атак все чаще ложится на центральных защитников. 🇪🇸«В позиционной игре полузащитники реже опускаются назад, так как это снижает давление на соперников в центре поля». 🎯Поэтому центральные защитники должны уметь уверенно начинать атаки. 🇪🇺В комментариях, продолжение перевода статьи из отчёта УЕФА о сезоне 2024/25 года.

🎤Легендарное интервью молодого фаната "МЮ", сделанное летом 2019-го года. Не теряет актуальности уже который год.ℹ️