Post #213

Ежедневно стресс на стрессе, да? Все так живём. А здоровье одно. Давай определим, не слишком ли часто ты тревожишься. Этот тест называется GAD-7. Разработали его в 2006 году Роберт Л. Спитцер, Джанет Б.В. Уильямс, Куртом Кронке и Бернд Леве. Это краткий опросник для самоотчёта. Результаты тестирования — не истина в последней инстанции, разумеется. Но если значения набранных баллов превышают 21 — это повод обратиться к специалисту.