TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← Ешь. Сияй. Люби.
Ешь. Сияй. Люби. avatar

TGINSIGHT POST

Post #2722

@nutriciologekatehod

Ешь. Сияй. Люби.

Просмотры832Количество просмотров
Опубликован17 февр.17.02.2026, 08:13
Содержимое поста

Содержимое

ЖЕЛЧНЫЙ, С ЧЕГО НАЧАТЬ? Самая базовая база: 1️⃣Питьевой режим 30 мл на 1 кг массы тела в тёплом виде Иногда минеральная вода: • Донат Mg • Зайечицкая горькая 2️⃣Питание • Добавить полезные жиры (для стимуляции холецистокинина) • Исключить сахар • Исключить фастфуд • Исключить пасленовые • Исключить молочные продукты 3️⃣Реология желчи (текучесть) Универсальной лецитин курсом 1-2 месяца 4️⃣Желчегонные средства Бессмертник (Фламин); Артишок; Расторопша (при Жильбере нельзя); Одуванчик; И еще раз повторюсь, без осбледования и наблюдения специалиста нельзя начинать желчегонную терапию, это правда важно🙏🏻