Post #221

Самый важный навык Бесполезно воздух сотрясать спекуляциями на тему “если бы”. В книге “Адекватность” Сергей Калиничев очень классно об этом рассуждает. Почему бесполезно рефлексировать о неудачах? Во-первых, потому что я в херовом настроении и хорошая рефлексия точно не получится. А во вторых, я заново проигрываю события в голове и думаю, что бы мог сделать по-другому. Калиничев задает резонный вопрос: “А с чего вы взяли, что “по-другому” значит “лучше”? Есть смысл прокачивать только один навык – рефлексия в моменте здесь и сейчас. Ни до и ни после разговора, а прямо во время беседы быть способным посмотреть на себя со стороны, замедлиться и порефлексировать. Только в этом есть развитие. А если бы да кабы – это прошлогодний снег. Согласны? Читали эту книгу? – Подписаться на Обмен от первого лица #Философия_жизни