Post #10019

Паста с консервированным тунцом в соусе чили 🍝🔥 На 100 г — 504 кКал Б/Ж/У — 44/12/54 Ингредиенты: ▫️ Макароны (в сухом виде) — 150 г ▫️ Тунец консервированный в собственном соку — 250 г ▫️ Салат айсберг — по вкусу ▫️ Морковь — 180 г ▫️ Лук красный — 1/2 шт ▫️ Кукуруза консервированная — 300 г ▫️ Сыр лёгкий (например, моцарелла лайт) — 80 г Кисло-сладкий соус: ▫️ Греческий йогурт — 230 г ▫️ Соус чили сладкий — 1 ст.л ▫️ Горчица — 1 ст.л ▫️ Лимонный сок — 1 ч.л ▫️ Соевый соус — 1 ч.л ▫️ Чеснок — 1 зубчик (измельчить) ▫️ Паприка копчёная — 1/2 ч.л ▫️ Соль, перец — по вкусу #ппгорячее