TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #10023

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры2,360Количество просмотров
Опубликован7 апр.07.04.2026, 15:25
Содержимое поста

Содержимое

Вкуснейший салат с креветками, нутом и свежими овощами 🦐🥗✨ На 100 г — 166 кКал Б/Ж/У — 12/17/13 Ингредиенты: ▫️ Салат — 100 г ▫️ Креветки (в размороженном виде) — 150 г ▫️ Нут — 50 г ▫️ Помидоры, огурцы и сладкий перец — 100 г ▫️ Кукуруза консервированная — 40 г ▫️ Кинза — 50 г ▫️ Семечки подсолнуха — 20 г Для соуса: ▫️ Манго — 100 г ▫️ Сок лайма — 1 ст.л ▫️ Оливковое масло — 1 ст.л ▫️ Соль, орегано — по вкусу #ппсалаты