TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #10025

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры2,970Количество просмотров
Опубликован8 апр.08.04.2026, 06:57
Содержимое поста

Содержимое

Нежный киш с консервированной горбушей и тунцом 🥧🐟 На 100 грамм — 113 кКал Б/Ж/У — 12/5/6 Ингредиенты: ▫️ Консервированная горбуша — 150 г ▫️ Консервированный тунец — 150 г ▫️ Лук — 66 г ▫️ Болгарский перец — 100 г ▫️ Рисовая мука — 80 г ▫️ Сметана 10% — 100 г ▫️ Сыр 35% — 400 г ▫️ Яйцо — 115 г #ппгорячее