TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #10151

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры2,280Количество просмотров
Опубликован30 апр.30.04.2026, 06:15
Содержимое поста

Содержимое

Лёгкий салат без лишних хлопот 🔥🥗 На 100 грамм — 101.5 кКал Б/Ж/У — 6.8/5.3/4.3 Ингредиенты: ▫️ Руккола — 50–70 г ▫️ Помидоры черри — 100 г ▫️ Креветки — 150 г ▫️ Пармезан — 20–30 г ▫️ Кедровые орехи — 10–15 г Ингредиенты для заправки: ▫️ Мёд — 1 ч. л. ▫️ Соевый соус — 2 ст. л. ▫️ Зерновая горчица — 1/2 ч. л. ▫️ Сок апельсина — 1 ст. л. ▫️ Масло — 3 ст. л. #ппсалаты