TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #10153

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры2,120Количество просмотров
Опубликован30 апр.30.04.2026, 16:15
Содержимое поста

Содержимое

Белковый авокадо-тост 😍🥑 На 100 грамм — 159.1 кКал Б/Ж/У — 5.6/9.3/10.1 Ингредиенты: ▫️ Авокадо — 1/2 шт ▫️ Помидор — 1 шт ▫️ Консервированный тунец — 1 банка ▫️ Огурец — 1/2 шт ▫️ Творожный сыр — 2 ст. л. ▫️ Листья салата — по вкусу ▫️ Сок лимона — 2 ч. л. ▫️ Сыр твёрдый — по желанию ▫️ Соль, перец, паприка — по вкусу #ппзавтрак