TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #10190

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры2,160Количество просмотров
Опубликован10 мая10.05.2026, 08:23
Содержимое поста

Содержимое

Полезный перекус за 10 минут 🧀✨ На 100 г — 186.3 кКал Б/Ж/У — 11.8/8.7/13.9 Ингредиенты: ▫️ Творог — 250 г ▫️ Сыр натёртый — 150 г ▫️ Мука — 130 г ▫️ Разрыхлитель — 1/2 ч.л ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Соль, специи — по вкусу Ингредиенты для верхушки: ▫️ Желток для смазки ▫️ Кунжут — по вкусу