TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8218

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры8,870Количество просмотров
Опубликован4 февр.04.02.2025, 07:04
Содержимое поста

Содержимое

Салат с пастой и тунцом🍴 На 100 грамм - 175 кКал Б/Ж/У - 9/8/16 Ингредиенты: ▫️ Тунец — 100 г ▫️ Макароны отварные — 80 г ▫️ Болгарский перец — 60 г ▫️ Кукуруза — 60 г ▫️ Авокадо — 40 г ▫️ Питьевой натуральный йогурт — 50 мл ▫️ Творожный сыр — 20 г ▫️ Зелень — 50 г ▫️ Специи, лук — по вкусу #салат