TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
Сочные рулетики из куриного филе в грибном соусе 🍗 На 100 грамм - 116 кКал Б/Ж/У - 15/4/2 Ингредиенты (для 4 порций): ▫️ Куриное филе — 600 г ▫️ Пармезан — 2 ст.л ▫️ Творожный сыр — 1 ч.л ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Укроп — 10 г ▫️ Твёрдый сыр — 30 г ▫️ Сухой чеснок, копчёная паприка, соль — по 1 ч.л Для соуса: ▫️ Шампиньоны — 4 шт ▫️ Сметана 10% — 1 ст.л ▫️ Натуральный йогурт — 2 ст.л ▫️ Соевый соус — 15 г 💣ПП рецепты🍏 | #ппгорячее