TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8270

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры8,440Количество просмотров
Опубликован24 февр.24.02.2025, 06:03
Содержимое поста

Содержимое

😍 Вкусный и полезный завтрак из овсянки На 100 грамм - 123 кКал Б/Ж/У - 6/5/15 Ингредиенты: ▫️ Овсянка – 7 ст.л ▫️ Банан – 1 шт ▫️ Яйцо – 2 шт (С2) ▫️ Молоко – 130-150 мл (смотрите по консистенции) ▫️ Разрыхлитель – 5 г ▫️ Сахзам, соль – по вкусу 💣#ппзавтрак