TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
Лёгкий салатик с тунцом для вашей стройности😍 На 100 грамм - 79 кКал Б/Ж/У - 7/4/3 Ингредиенты: ▫️ Салат Айсберг - 200 г ▫️ Отварные яйца - 2 шт ▫️ Тунец в собственном соку - 1 банка (185 г) ▫️ Кукуруза - 2 ст.л ▫️ Огурец - 1 шт Ингредиенты для заправки: ▫️ Сметана или греческий йогурт - 2 ст.л ▫️ Горчица - 1/2 ст.л ▫️ Оливковое масло - 1/2 ст.л ▫️ Соль, перец по вкусу 👉#ппсалаты