TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
🧀СЫРНАЯ ЗАПЕКАНКА. ПРОСТО БОМБА!🧀 Выход 330гр/2 порции ⠀ ✅КБЖУ 212/18.1/8.8/14.2 ✅КБЖУ на порцию 350/29.9/14.6/23.3 ⠀ Ингредиенты: ▫️2 яйца ▫️100г 1% кефира ▫️100г 5% творога ▫️80г легкого сыра 15% ▫️50г рисовой муки ▫️1/2 ч.л. разрыхлителя ▫️соль. ⠀ Приготовление: ▫️Сыр натереть, перемешать с помощью погружного блендера все ингредиенты. Разлить в 2 формы диаметром 10см, выпекать в разогретой духовке 25-30 мин на 180'. ПП рецепты🍏 | #ппгорячее ⠀