TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
Белковый салат На 100 грамм - 105 кКал Б/Ж/У - 12/5/2 Ингредиенты: ▫️ филе куриное - 120 г ▫️ сыр лёгкий 35% - 40 г ▫️ помидоры черри - 150 г ▫️ петрушка - 50 г ▫️ сметана 15% или греческий йогурт - 40 г ▫️ масло для жарки филе - 2 г ▫️ соль, перец, паприка, сушёный чеснок 💣#ппсалаты