Post #8333

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры8,770Количество просмотров

Опубликован19 мар.19.03.2025, 08:35

Содержимое поста

Содержимое

Блинчик из овсянки с тунцом и творожным сыром 🥞🐟 На 100 грамм - 138 кКал Б/Ж/У - 12/7/7 Ингредиенты: ▫️ Греческий йогурт - 50 мл ▫️ Яйцо - 1 шт (для теста) ▫️ Овсяные хлопья - 40 г ▫️ Консервированный тунец - 180 г ▫️ Яйца - 2 шт (для начинки) ▫️ Руккола - по вкусу ▫️ Творожный сыр - 2 ст.л 👉#ппзавтрак